Dầu ôliu Loại chất béo: Không bão hòa Hương vị: Nồng, có hương bơ, trái cây, hạt tiêu Cách chế biến: Ướp, chiên xào ở nhiệt độ thấp, trộn salad, rang, nướng Ưu điểm: Giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quy; duy trì mức cholesterol ổn định Nhược điểm: Đắt tiền Dầu […]