Bệnh tim mạch

Nhồi Máu Cơ Tim: Sự Nguy Hiểm Ngầm Nhồi máu cơ tim xảy ra khi các động mạch vành cung cấp máu cho cơ tim bị tắc nghẽn, thường là do sự tích tụ mảng bám. Khi lưu lượng máu bị cắt đứt, cơ tim sẽ nhanh chóng bị tổn thương và có thể chết […]

Bỏ Hút Thuốc Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ đáng kể. Bỏ thuốc là bước quan trọng nhất để giảm nguy cơ. Sử dụng thuốc giả nicotine, thuốc hít và thuốc theo quy định có thể hỗ trợ quá trình bỏ thuốc. Cải Thiện Mức Cholesterol Cholesterol cao là […]

Hút Thuốc Lá Bỏ hút thuốc là cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2-4 lần và nguy cơ đột quỵ cao gấp đôi so với người không hút thuốc. Có nhiều phương pháp hỗ trợ bỏ thuốc lá, bao […]

Cách hạ huyết áp bằng phương pháp dân gian Các phương pháp dân gian sau đây đã được chứng minh là có tác dụng hạ huyết áp: Thực phẩm giàu kali: Kali là khoáng chất giúp cân bằng natri trong cơ thể, có tác dụng hạ huyết áp. Các thực phẩm giàu kali bao gồm […]

Các loại trái cây tốt cho sức khỏe tim mạch 1. Quả mọng Quả mọng, chẳng hạn như dâu tây, việt quất và mâm xôi, chứa nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin, giúp chống lại stress oxy hóa và phản ứng viêm liên quan đến bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều quả […]

Mỡ Máu Cao Là Gì? Mỡ máu cao, hay tăng mỡ máu, là tình trạng nồng độ chất béo trong máu tăng cao. Chất béo máu gồm cholesterol và triglyceride, khi tăng cao có thể làm hẹp và tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nguy Cơ Của Mỡ […]

Lợi ích của Trà Hạ Huyết Áp Trà chứa flavonoid, chất chống oxy hóa có tác dụng làm giãn mạch và giảm huyết áp. Nghiên cứu cho thấy uống trà thường xuyên có thể làm giảm huyết áp tâm thu khoảng 3,53 mmHg và huyết áp tâm trương khoảng 0,99 mmHg. Các Loại Trà Tốt […]