Nguyên nhân Bệnh Viêm Đa Cơ Nguyên nhân chính xác của bệnh viêm đa cơ vẫn chưa được biết rõ, nhưng có nhiều bằng chứng cho thấy nó liên quan đến rối loạn tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch nhầm lẫn tấn công các mô khỏe mạnh trong cơ thể. Triệu Chứng Bệnh […]
Nguyên Nhân và Triệu Chứng của Thoái Hóa Cột Sống Thoái hóa cột sống xảy ra khi các đĩa đệm giữa các đốt sống bị mất nước và suy yếu, dẫn đến giảm khả năng đệm chấn và hỗ trợ cột sống. Các triệu chứng bao gồm đau khi vận động, hạn chế phạm vi […]
Nguyên nhân gây đau cổ tay Đau cổ tay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm: Hội chứng ống cổ tay: Khi dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép, dẫn đến đau, tê và yếu. Viêm khớp: Sưng và đau khớp, có thể do viêm khớp dạng thấp hoặc […]
1. Nghỉ Ngơi Và Giảm Tải Nghỉ ngơi là điều cần thiết để giảm đau khớp khuỷu tay. Tránh các hoạt động gây đau và tập trung vào các bài tập nhẹ nhàng hơn. Bạn có thể thay thế cử tạ bằng các bài tập chân hoặc bơi lội. 2. Chườm Đá Chườm đá có […]
Các nguyên nhân gây ra tình trạng khớp xương kêu răng rắc Thiếu dịch khớp: Dịch khớp bôi trơn đầu xương, giảm ma sát. Khi thiếu dịch khớp, các đầu xương cọ xát tạo ra tiếng kêu. Sụn và xương dưới sụn bị tổn thương: Sụn bảo vệ đầu xương, khi bị tổn thương, các […]
Lợi Ích Của Tập Gym Đối Với Người Bị Thoát Vị Đĩa Đệm Tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt: Tập gym có thể giúp củng cố các cơ xung quanh cột sống, cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Cung cấp dinh dưỡng cho đĩa đệm: Hoạt động thể chất […]
Nguyên nhân đau cổ tay Đau cổ tay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm: Hội chứng ống cổ tay: Tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay, gây đau, tê và yếu ở bàn tay. Viêm khớp: Viêm và cứng các khớp, bao gồm viêm khớp […]
Yếu tố nguy cơ gây Osteopenia Osteopenia thường xảy ra ở người trên 50 tuổi do quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn quá trình tái tạo xương mới. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm: Hút thuốc lá Lớn tuổi hơn 50 Không tập thể dục thường xuyên Mãn kinh trước 45 […]
Căng cơ là gì? Căng cơ là tình trạng cơ bị kéo giãn quá mức hoặc rách. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở chân, đùi, cổ, tay và vai. Có ba cấp độ căng cơ, từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc […]
Lợi ích của việc tập gym khi bị thoát vị đĩa đệm Tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt: Các bài tập phù hợp có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh cột sống, cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Cung cấp dinh dưỡng cho xương sống: […]
Nguyên nhân xơ khớp Xơ khớp (arthrofibrosis) là một biến chứng phổ biến của các phẫu thuật như tái tạo dây chằng chéo trước (ACL) và chỉnh sửa toàn bộ khớp gối. Nó xảy ra do phản ứng viêm quá mức và hình thành mô sẹo. Sau chấn thương hoặc phẫu thuật, cơ thể tự […]
Bệnh lý xương phổ biến Loãng xương * Nguyên nhân: Thiếu hụt chất xương và thoái hóa cấu trúc xương * Triệu chứng: Không có triệu chứng rõ ràng, tăng nguy cơ gãy xương * Phòng ngừa: Tập thể dục, chế độ ăn giàu canxi, đo tỷ trọng khoáng xương Bệnh Paget xương * Nguyên […]
