Tâm lý - Tâm thần

1. Thay đổi quan điểm về thất bại Thất bại không phải là kết thúc mà là cơ hội để học hỏi và phát triển. Hãy xem thất bại như một bước đệm đến thành công chứ không phải là sự thất vọng. Nhớ rằng, ngay cả những người thành công nhất cũng từng trải […]

Các triệu chứng khi cai nghiện cà phê Nhức đầu: Cà phê co mạch máu não, khi ngưng uống, mạch máu sẽ mở rộng, dẫn đến đau đầu. Mệt mỏi: Cà phê ức chế thụ thể adenosine gây mệt mỏi, khi ngưng uống, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn. Thay đổi tâm trạng: Cà […]

Hội chứng cháy sạch là gì? Hội chứng cháy sạch là một tình trạng căng thẳng nghiêm trọng liên quan đến công việc, dẫn đến kiệt sức về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi đây là một tình trạng liên quan đến nghề nghiệp, chứ không […]

Nguyên nhân gây ra Agyrophobia Trải nghiệm đau thương hoặc tai nạn liên quan đến việc băng qua đường Chứng kiến ​​hoặc nghe về tai nạn hoặc sự cố nguy hiểm liên quan đến việc sang đường Rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ lan tỏa kéo dài đến các tình huống băng qua đường […]

Lợi ích của việc chơi game online 1. Tăng cường kỹ năng nhận thức Tập trung chọn lọc: Chơi game hành động cải thiện khả năng tập trung về không gian, thời gian và đồ vật. Thị giác không gian và giải quyết vấn đề: Các game giải đố yêu cầu ghi nhớ và phân […]

Dấu Hiệu Thao Túng Tâm Lý Trong Tình Yêu Sự hạ thấp và xúc phạm: Đối tác có thể công khai hoặc riêng tư hạ thấp bạn, khiến bạn cảm thấy xấu hổ và vô giá trị. Sự chế nhạo và trêu chọc: Họ có thể sử dụng sự hài hước như một vũ khí […]

Giới thiệu về Hội chứng Erotomania Hội chứng Erotomania, còn được gọi là Hội chứng De Clérambault, là một tình trạng sức khỏe tâm thần đặc trưng bởi niềm tin mãnh liệt rằng một người khác đang yêu mình. Người đó thường có địa vị xã hội, kinh tế hoặc chính trị cao hơn, hoặc […]

Tổng quan về Rối loạn ám ảnh cưỡng chế Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là tình trạng tâm lý liên quan đến những suy nghĩ, hành vi và cảm xúc không mong muốn. Những suy nghĩ ám ảnh có thể gây ra sự lo lắng và đau khổ đáng kể, dẫn đến các […]

Loại Rối Loạn Lo Âu Phổ Biến Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD): Lo lắng quá mức về bị ô nhiễm hoặc sắp xếp mọi thứ theo trật tự. Rối loạn lo âu lan tỏa: Lo lắng liên tục và mãn tính về các vấn đề hàng ngày. Rối loạn hoảng loạn: Cơn sợ […]

1. Thiếu sự hỗ trợ Phụ nữ cần có một chỗ dựa vững chắc trong cuộc sống, đặc biệt là trong những giai đoạn khó khăn như mang thai hoặc sau khi sinh. Nếu đàn ông không thể cung cấp sự hỗ trợ và an ủi cần thiết, phụ nữ có thể cảm thấy không […]

1. Âm nhạc: Liều Thuốc Tăng Cường Hạnh Phúc Âm nhạc kích thích não giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra cảm giác hạnh phúc. Nghe nhạc yêu thích chỉ trong 15 phút có thể giúp cải thiện tâm trạng đáng kể. 2. Âm nhạc: Thuốc Giải Căng Thẳng Hiệu Quả […]

Dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần. Những người tuân theo chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có nguy cơ cao hơn mắc chứng lo âu và trầm cảm. Ngược lại, các chế độ ăn […]