Tâm lý - Tâm thần

Hoang tưởng là gì? Hoang tưởng là một triệu chứng tâm lý liên quan đến những suy nghĩ và niềm tin dai dẳng về việc bị đe dọa, theo dõi hoặc lừa dối, mặc dù không có bằng chứng thực tế nào hỗ trợ cho những niềm tin này. Những suy nghĩ hoang tưởng có […]

Triệu chứng của trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần Người mắc trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần biểu hiện cả các triệu chứng của trầm cảm và loạn thần. Triệu chứng trầm cảm nặng: Tâm trạng buồn bã và tuyệt vọng dai dẳng Mất hứng thú với các hoạt động Mệt […]

Nguyên nhân khiến người yêu bắt cá hai tay Thiếu tình cảm sâu sắc: Một nghiên cứu cho thấy những người bắt cá hai tay thường không cảm thấy được thỏa mãn về mặt tinh thần hoặc thể chất trong mối quan hệ hiện tại. Họ có thể cảm thấy bị bỏ rơi, giận dữ […]

Bài tập chữa rối loạn lo âu: Tổng quan Rối loạn lo âu là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến, gây ra cảm giác lo lắng và sợ hãi quá mức. Các bài tập chữa rối loạn lo âu đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và giảm các triệu […]

Thực phẩm chống trầm cảm Rau xanh: Rau bina, cải xoăn, cải cầu vồng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như folate, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ não bộ khỏi stress oxy hóa. Hải sản: Cá hồi, cá ngừ, cá mòi giàu axit béo omega-3, hỗ trợ chức năng […]

1. Cùng đi mua sắm với chàng Rủ bạn trai đi mua đồ nam, tránh bị phân tâm bởi đồ nữ. Tôn trọng sở thích của chàng, nhưng nhẹ nhàng gợi ý những trang phục phù hợp. Cân nhắc may đo quần áo để vừa vặn và tôn dáng. 2. Tặng quần áo và phụ […]

Hiểu về Guilt Trip Guilt trip là một chiến thuật thao túng tâm lý, trong đó kẻ thao túng cố gắng gây ra cảm giác tội lỗi trong nạn nhân để đạt được mục đích của mình. Cảm giác tội lỗi có thể được kích thích bằng cách gợi lại những sai lầm trong quá […]

Hiểu và chấp nhận quá khứ Hãy sẵn sàng đối mặt với thất bại và chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát được mọi thứ. Thay vì chìm đắm trong quá khứ, hãy coi đó là những bài học kinh nghiệm để hướng đến tương lai tốt đẹp hơn. Để mọi thứ tự nhiên […]

Nguyên nhân của Hoang tưởng Nguyên nhân chính xác của hoang tưởng vẫn chưa được xác định rõ, nhưng có thể liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố: Di truyền: Có thể có yếu tố di truyền trong sự phát triển của hoang tưởng. Môi trường: Chấn thương tâm lý, bị bỏ […]

Socola Đen: Liều Thuốc Tăng Cường Tâm Trạng Socola đen là một nguồn cung cấp năng lượng cho não, chứa các hợp chất thúc đẩy tâm trạng như caffeine, theobromine và N-acylethanolamine. Flavonoid trong socola đen cũng giúp tăng cường lưu thông máu đến não và giảm viêm, góp phần cải thiện sức khỏe tổng […]

Nguyên nhân của Trầm cảm ở Phụ nữ 1. Yếu tố sinh học: Giai đoạn tuổi dậy thì: Thay đổi nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm ở một số cô gái. Giai đoạn tiền kinh nguyệt: PMS có thể trở thành PMDD, một dạng trầm cảm nghiêm trọng. Mang thai: […]

Hỗ Trợ Và Phát Triển Cá Nhân Một mối quan hệ lành mạnh hỗ trợ sự phát triển cá nhân của bạn. Đối phương khuyến khích mục tiêu của bạn, thúc đẩy bạn phát triển và tạo cơ hội cho sự khám phá bản thân. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ kìm hãm hoặc […]