Mang thai

Tăng Cân Hợp Lý Khi Mang Thai Khi mang thai, tăng cân là điều bình thường và cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Lượng cân nặng tăng lên phụ thuộc vào chỉ số BMI trước khi mang thai và có thể dao động từ 11,5 đến 24,5 kg. Trọng lượng […]

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Chất chống oxy hóa bảo vệ tinh trùng và trứng khỏi tổn thương. Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và quả óc chó. Bữa sáng đầy đủ Ăn sáng đầy đủ giúp điều hòa hormone và cải thiện khả năng rụng trứng. Đối với phụ nữ bị […]

Nguyên liệu và cách làm trứng gà ngâm mật ong Nguyên liệu: 9 quả trứng gà 200 ml mật ong nguyên chất Hũ thủy tinh có nắp đậy kín Các bước thực hiện: Tách lòng đỏ trứng gà và cho vào hũ thủy tinh. Đổ mật ong vào hũ, đậy nắp cẩn thận. Bảo quản […]

1. Thay tã cho con Thay tã là một nhiệm vụ cơ bản nhưng quan trọng, giúp giữ gìn vệ sinh và sự thoải mái cho trẻ sơ sinh. Tập thường xuyên sẽ giúp bạn trở nên thành thạo và tự tin hơn. Thay tã thường xuyên, khoảng 6-8 lần mỗi ngày, để tránh hăm […]

Hôn nhân cận huyết là gì? Hôn nhân cận huyết là mối quan hệ hôn nhân giữa những người có cùng dòng máu trực hệ, bao gồm: Người cùng dòng máu về trực hệ: Cha mẹ, con cái, ông bà, cháu chắt. Người có họ trong phạm vi ba đời: Anh chị em cùng cha […]

Cảm nhận của các bà mẹ sau sinh về ngoại hình của mình Sau khi sinh con, nhiều bà mẹ phải đối mặt với những thay đổi đáng kể về ngoại hình, dẫn đến lo lắng và mất tự tin. Một cuộc phỏng vấn với các bà mẹ từ 6 đến 12 tháng sau sinh […]

Nguyên nhân gây khó thở Sự phát triển của thai nhi: Thai nhi lớn dần cần nhiều oxy hơn, dẫn đến tăng nhu cầu oxy của mẹ và gây khó thở. Áp lực lên cơ hoành: Kích thước của thai nhi tăng lên gây áp lực lên cơ hoành, làm giảm không gian phổi trao […]

Thay đổi trong cơ thể mẹ ở 3 tháng đầu thai kỳ Mang thai 3 tháng đầu mang đến nhiều thay đổi trong cơ thể mẹ, bao gồm: Chảy máu nhẹ khi phôi làm tổ Ngực căng tức do nội tiết tố thay đổi Táo bón do nội tiết tố progesterone tăng Khí hư màu […]

Hiểu về Cổ Tử Cung Cổ tử cung là phần dưới cùng của tử cung, nối giữa tử cung và âm đạo. Trong thai kỳ, cổ tử cung thường dài từ 3,5 đến 4 cm. Trước khi chuyển dạ, cổ tử cung trải qua quá trình xóa và mở để chuẩn bị cho quá trình […]

Chóng mặt và buồn nôn: Một dấu hiệu có thai? Chóng mặt và buồn nôn là những triệu chứng phổ biến của thai kỳ, thường xuất hiện vào giai đoạn đầu. Chúng xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu. Tuy nhiên, chóng mặt và buồn nôn cũng có […]

Nguyên nhân gây căng thẳng khi mang thai Những thay đổi về thể chất và cảm xúc Áp lực xã hội và kỳ vọng Lo lắng về sinh con và làm cha mẹ Các cách quản lý căng thẳng khi mang thai 1. Nghỉ ngơi và thư giãn Dành thời gian để nghỉ ngơi và […]

Mẹ Sau Sinh Ăn Viên Nghệ Mật Ong Có An Toàn Không? Mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng viên nghệ mật ong vì: Nghệ không ảnh hưởng đến sữa mẹ và không gây tác dụng phụ cho trẻ bú mẹ. Mật ong không truyền qua sữa mẹ và không gây hại cho […]