BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Mang thai

Hướng dẫn toàn diện về thai kỳ tuần 29: Sự phát triển của thai nhi, thay đổi ở mẹ và lời khuyên thiết thực

CMS-Admin

 Hướng dẫn toàn diện về thai kỳ tuần 29: Sự phát triển của thai nhi, thay đổi ở mẹ và lời khuyên thiết thực

Sự phát triển của thai nhi ở tuần 29

  • Kích thước: Khoảng 38,6 cm từ đầu đến chân, nặng từ 1,165 đến 1,554 kg.
  • Hoạt động: Trở nên năng động hơn, có những cú hích và thúc mạnh rõ ràng.
  • Phát triển các cơ quan: Não, các cơ quan, bộ phận sinh dục và răng tiếp tục phát triển.
  • Chú ý đến cử động thai: Thai nhi nên di chuyển ít nhất 10 lần trong 2 giờ. Nếu ít hơn, hãy đi khám ngay.

Thay đổi ở cơ thể mẹ bầu tuần 29

 Hướng dẫn toàn diện về thai kỳ tuần 29: Sự phát triển của thai nhi, thay đổi ở mẹ và lời khuyên thiết thực

1. Thay đổi về thể chất:

  • Bụng to dần, khó cúi người về phía trước.
  • Tăng cân từ 8 đến 11 kg.
  • Ngực to và nặng hơn.

2. Triệu chứng:

  • Ợ nóng.
  • Khó thở.
  • Táo bón, trĩ.
  • Mất tập trung, khó nhớ.
  • Đau lưng, đau thắt lưng, đau chân.
  • Ngứa vùng bụng.
  • Khó ngủ.
  • Đi tiểu thường xuyên.

Lời khuyên về thai kỳ tuần 29

1. Dinh dưỡng:

  • Ăn đa dạng thực phẩm giàu sắt, canxi và vitamin C.
  • Hạn chế đồ ngọt, bánh ngọt, sô cô la và thức ăn nhanh.

2. Trao đổi với bác sĩ:

  • Báo cáo ngay nếu thai nhi ít chuyển động.
  • Mô tả các cử động và lịch trình hoạt động của thai nhi.
  • Thảo luận về tĩnh mạch hình mạng nhện nếu có.

3. Xét nghiệm:

  • Kiểm tra huyết áp, cân nặng và các triệu chứng.
  • Mô tả cử động thai.
  • Siêu âm để theo dõi sự phát triển của thai nhi.

4. Siêu âm thai tuần 29:

  • Cho thấy sự phát triển nhanh chóng của thai nhi.
  • Có thể thấy các cú đạp mạnh mẽ.
  • Xuất hiện mỡ trắng dưới da, giúp thai nhi trông mũm mĩm hơn.

5. Những việc nên làm/tránh:

Nên làm:

  • Nâng cao chân khi ngồi hoặc nằm.
  • Nghỉ ngơi nhiều.
  • Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ.
  • Ăn thực phẩm lành mạnh giàu năng lượng.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm rạn da.
  • Uống nhiều nước.

Tránh làm:

  • Nâng vật nặng.
  • Mặc quần áo bó sát.
  • Ăn quá nhiều.
  • Ngủ thẳng lưng.
  • Ngồi bắt chéo chân.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.