Mang thai

Khi nào Có thể Tập luyện Lại Sau sinh Mổ? Sau sinh thường: Có thể bắt đầu tập nhẹ sau vài ngày Sau sinh mổ: Nên đợi khoảng 6 tuần để vết mổ lành hoàn toàn Nếu tập luyện thường xuyên trong thai kỳ, có thể bắt đầu sớm hơn một chút Bài tập Cho […]

1. Quả bầu Quả bầu có đặc tính an thần tuyệt vời, giúp xoa dịu cơ thể và thúc đẩy giấc ngủ. Có thể nấu canh bầu, làm bầu luộc chấm mắm kho quẹt hoặc chế biến theo các món ăn khác. 2. Cần tây Cần tây chứa nhiều sắt, khoáng chất và có tác […]

Bà bầu ăn dứa được không? Ăn dứa trong thai kỳ, bao gồm cả tam cá nguyệt thứ ba, thường được coi là an toàn. Trên thực tế, dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cả mẹ và bé. Lợi ích của việc ăn dứa khi mang thai Tăng cường hệ miễn dịch […]

Isoflavone Đậu Nành Là Gì? Isoflavone là các hợp chất thực vật có cấu trúc tương tự estrogen. Chúng được tìm thấy trong đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành. Isoflavone hoạt động như estrogen yếu, có thể kích thích sản xuất estrogen trong cơ thể. Isoflavone Đậu Nành Hỗ Trợ Sinh Sản […]

Isoflavone Đậu Nành: Thành Phần Tự Nhiên Hỗ Trợ Sinh Sản Isoflavone là các hợp chất thực vật có cấu trúc tương tự như nội tiết tố estrogen của con người. Chúng có khả năng kích thích sản xuất estrogen trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình rụng trứng. Các loại […]

Lợi ích của ổi đối với bà bầu 1. Ổn định huyết áp và ngăn ngừa cục máu đông: Ổi chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp duy trì huyết áp ổn định và ngăn ngừa hình thành cục máu đông, rất quan trọng trong thai kỳ. 2. Kiểm soát cholesterol máu: Chất xơ trong ổi […]

Thuốc bôi chống muỗi cho bà bầu có an toàn không? Câu trả lời là có, hầu hết các loại thuốc bôi chống muỗi được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai khi sử dụng theo hướng dẫn. Cơ thể mẹ bầu có thể hấp thụ một lượng nhỏ thuốc qua da, nhưng […]

Nguyên nhân gây són tiểu sau sinh Són tiểu sau sinh có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm: Yếu cơ sàn chậu: Cơ sàn chậu hỗ trợ bàng quang, tử cung và trực tràng. Trong quá trình mang thai, cơ sàn chậu bị kéo giãn và suy yếu do trọng lượng của […]

Tắm sau sinh mổ: Thời điểm và cách thức Sau sinh mổ, bạn có thể tắm bằng nước ấm trong vòng 24 giờ. Vết mổ thường lành trong vòng 7-10 ngày. Trong thời gian này, tránh kỳ cọ quá mạnh xung quanh vết mổ. Nếu băng bị ướt, dùng khăn lau khô. Tại sao sinh […]

Dâu tây và thai kỳ: Có an toàn không? Có, dâu tây được coi là an toàn cho bà bầu khi ăn với lượng vừa phải. Thực tế, chúng còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. Lợi ích của dâu tây đối với bà bầu 1. Tốt cho sức […]

Giá trị dinh dưỡng của cá hồi Cá hồi giàu chất béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất. Một khẩu phần 110 gram cá hồi đỏ cung cấp: Calo: 170 Chất béo: 6 g Protein: 26 g Canxi: 20 mg Sắt: 0,27 mg Lợi ích của cá hồi đối với phụ nữ mang thai 1. […]

Nguồn gốc của quan niệm nhìn cổ tay biết có thai Quan niệm nhìn cổ tay biết có thai xuất hiện trong y học cổ truyền, được gọi là mạch chẩn. Bác sĩ y học cổ truyền cho rằng sự thay đổi khí huyết trong cơ thể khi mang thai có thể được phát hiện […]