Mang thai

Nguyên nhân gây són tiểu sau sinh Són tiểu sau sinh có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm: Yếu cơ sàn chậu: Cơ sàn chậu hỗ trợ bàng quang, tử cung và trực tràng. Trong quá trình mang thai, cơ sàn chậu bị kéo giãn và suy yếu do trọng lượng của […]

Tắm sau sinh mổ: Thời điểm và cách thức Sau sinh mổ, bạn có thể tắm bằng nước ấm trong vòng 24 giờ. Vết mổ thường lành trong vòng 7-10 ngày. Trong thời gian này, tránh kỳ cọ quá mạnh xung quanh vết mổ. Nếu băng bị ướt, dùng khăn lau khô. Tại sao sinh […]

Dâu tây và thai kỳ: Có an toàn không? Có, dâu tây được coi là an toàn cho bà bầu khi ăn với lượng vừa phải. Thực tế, chúng còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. Lợi ích của dâu tây đối với bà bầu 1. Tốt cho sức […]

Giá trị dinh dưỡng của cá hồi Cá hồi giàu chất béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất. Một khẩu phần 110 gram cá hồi đỏ cung cấp: Calo: 170 Chất béo: 6 g Protein: 26 g Canxi: 20 mg Sắt: 0,27 mg Lợi ích của cá hồi đối với phụ nữ mang thai 1. […]

Nguồn gốc của quan niệm nhìn cổ tay biết có thai Quan niệm nhìn cổ tay biết có thai xuất hiện trong y học cổ truyền, được gọi là mạch chẩn. Bác sĩ y học cổ truyền cho rằng sự thay đổi khí huyết trong cơ thể khi mang thai có thể được phát hiện […]

Xét nghiệm Triple Test là gì? Xét nghiệm Triple Test là một xét nghiệm máu được thực hiện trong thai kỳ để sàng lọc các dị tật tiềm ẩn ở thai nhi. Nó không phải là xét nghiệm chẩn đoán mà chỉ cung cấp thông tin về nguy cơ mắc dị tật. Mục đích của […]

Lợi ích sức khỏe của nấm đối với phụ nữ sau sinh Nấm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ sau sinh: Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm có đặc tính chống viêm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ chống […]

Lợi ích của việc ăn xúc xích trong thai kỳ Xúc xích là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho bà bầu, bao gồm: Axit amin: Cung cấp protein cần thiết cho sức khỏe cơ bắp. Vitamin B12: Thúc đẩy quá trình tạo máu và chuyển hóa chất béo và protein. Sắt: […]

Viên nghệ mật ong: Lợi ích cho mẹ sau sinh Viên nghệ mật ong kết hợp những lợi ích của nghệ và mật ong, mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh: Kháng viêm: Nghệ có đặc tính kháng viêm, giúp ngăn ngừa viêm vú và tắc ống dẫn sữa. Cải thiện làn da: […]

Những điều cần kiêng cữ sau sinh 1. Tránh ăn mặn và kiêng khem quá mức Ăn mặn có thể dẫn đến tăng huyết áp và táo bón. Kiêng khem quá mức có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, thiếu dinh dưỡng và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. 2. Không mang vác […]

Nguyên nhân Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai Tăng cân và giữ nước: Thai nhi phát triển khiến trọng lượng cơ thể mẹ tăng lên, gây áp lực lên dây thần kinh tọa. Thay đổi trọng tâm: Khi bụng bầu lớn dần, trọng tâm cơ thể thay đổi, làm tăng độ cong của cột […]

Mẹ Sau Sinh Có Ăn Kem Được Không? Có, mẹ sau sinh có thể ăn kem ở mức độ vừa phải (từ 50 – 100g) cho mỗi lần ăn và không ăn quá thường xuyên. Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Kem Theo các chuyên gia, 64 gram kem sô cô la sẽ có hàm lượng […]