Mang thai

1. Dưa hấu Với hàm lượng nước lên đến 92%, dưa hấu là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu dễ khát, đổ mồ hôi và mất nước. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa kali, kẽm, folate, giúp ngăn ngừa chuột rút và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. 2. Cà chua Cà […]

Lợi ích sức khỏe của hạt sen đối với bà bầu Hạt sen cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ mang thai, bao gồm: Canxi: Hỗ trợ phát triển xương và răng cho thai nhi. Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Phốt pho: Cần thiết cho sự hình thành […]

Lợi ích sức khỏe của tôm đối với mẹ sau sinh Hỗ trợ phục hồi sau sinh: Tôm giàu protein, DHA và EPA, giúp xây dựng mô, cơ và xương, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cải thiện sức khỏe tâm thần: Các chất dinh dưỡng trong tôm có thể giúp giảm […]

Nguyên nhân của Đau đầu khi Mang thai Thay đổi nội tiết tố Tăng lượng máu Tăng cân Mệt mỏi Căng thẳng Thiếu ngủ Triệu chứng của Đau đầu khi Mang thai Đau âm ỉ hoặc nhói ở một hoặc cả hai bên đầu Cảm giác căng tức ở trán hoặc sau đầu Đau tăng […]

Nguyên Nhân Gây Đau Vai Khi Mang Thai Thai ngoài tử cung: Đau vai có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung, cần được điều trị y tế khẩn cấp. Sỏi thận: Canxi và cholesterol tích tụ trong túi mật có thể tạo thành sỏi, gây đau bụng lan đến vai phải hoặc […]

1. Xuất Huyết Sau Sinh Triệu chứng: Chảy máu quá nhiều sau khi sinh, thậm chí kéo dài vài ngày. Nguyên nhân: Chuyển dạ kéo dài, sinh đôi hoặc đa thai, vết rách ở tử cung, âm đạo hoặc cổ tử cung. Điều trị: Xoa bóp tử cung, sử dụng hormone oxytocin, truyền máu nếu […]

Nguyên Nhân Gây Mất Ngủ Sau Sinh Thay đổi nội tiết tố: Sự sụt giảm nồng độ estrogen sau khi mang thai có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ và trầm cảm sau sinh. Đổ mồ hôi ban đêm: Hormone trong cơ thể cố gắng đào thải lượng chất lỏng dư thừa, gây đổ […]

Mẹo dân gian nhận biết có thai Lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng Theo quan niệm dân gian, lông mày, tóc mai hoặc tóc gáy dựng đứng là dấu hiệu có thai. Mặc dù không có cơ sở khoa học, nhưng một số phụ nữ cho biết đã trải qua hiện tượng […]

Sinh tại nhà Ưu điểm: Môi trường thoải mái và thư giãn hơn so với bệnh viện. Chăm sóc chuyên nghiệp và cá nhân hóa hơn. Nhược điểm: Có nguy cơ biến chứng cao hơn nếu mẹ bầu có thai kỳ nhiều rủi ro. Cần chuẩn bị tinh thần chuyển đến bệnh viện ngay lập […]

Nguyên nhân và biểu hiện của kinh nguyệt không đều Độ dài chu kỳ kinh nguyệt thay đổi liên tục, hành kinh sớm hoặc muộn, mất kinh hơn 6 tuần Nguyên nhân: dậy thì, tiền mãn kinh, tránh thai nội tiết tố, giảm cân quá mức, tập thể dục quá sức, căng thẳng, bệnh lý […]

Cá hồi: Nguồn DHA quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ Cá hồi là nguồn cung cấp DHA dồi dào, một loại axit béo thiết yếu cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Ngoài ra, DHA còn có tác dụng cải thiện tâm trạng của người mẹ, ngăn ngừa chứng […]

Bà bầu có nên ăn cá thu? Trong thời kỳ mang thai, bà bầu có thể ăn cá thu với số lượng hạn chế. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn loại cá thu nhỏ và ăn không quá 2-3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 100-110g. Lý do là vì một số loại cá thu có chứa […]