Mang thai

Những loại thực phẩm bà bầu nên bổ sung Axit folic và vitamin – Axit folic rất cần thiết cho sự hình thành tế bào não. – Bổ sung axit folic 4 tuần trước khi mang thai và 8 tuần sau khi mang thai. – Các nguồn axit folic tự nhiên: Đậu lăng, rau xanh, […]

Dưỡng chất trong sữa mẹ có lợi cho làn da Sữa mẹ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống nhiễm khuẩn, có tác dụng nuôi dưỡng, bảo vệ và cải thiện làn da. Các dưỡng chất quan trọng bao gồm: Vitamin A: Giảm nếp nhăn, thâm nám Vitamin D: Điều chỉnh tông màu da […]

Hiện tượng rỉ ối là gì? Nước ối là dịch lỏng bao quanh thai nhi trong tử cung, cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ thai nhi. Rỉ ối xảy ra khi túi ối bị rách hoặc thủng một lỗ nhỏ, khiến nước ối rò rỉ ra ngoài âm đạo. Dấu hiệu nhận biết rỉ […]

Lợi ích của việc tắm nắng khi mang thai Tăng sản xuất vitamin D: Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, rất cần thiết cho xương chắc khỏe và sức khỏe tổng thể của cả mẹ và bé. Nguy cơ của việc tắm nắng khi mang thai Tổn thương DNA: […]

Lợi Ích Của Viên Nghệ Mật Ong Sau Sinh Đối với mẹ: Chống viêm, ngăn ngừa viêm vú và tắc ống dẫn sữa Cải thiện làn da, làm sáng da và ngừa mụn Hỗ trợ gan giải độc tự nhiên Hỗ trợ giảm cân Cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm Tăng cường tuần hoàn […]

Nguyên nhân sản dịch ra cục máu đông Sản dịch sau sinh bao gồm các mảnh vỡ của niêm mạc tử cung, nước ối và dịch tiết từ vết thương sinh nở. Trong quá trình tử cung co bóp đẩy sản dịch ra ngoài, máu có thể không thoát ra ngay mà sẽ kết dính […]

Nguyên nhân sinh lý gây đau bụng dưới khi mang thai Táo bón và sình bụng: Sự thay đổi chế độ ăn uống và nồng độ progesterone tăng cao trong thai kỳ có thể dẫn đến táo bón và sình bụng, gây đau bụng dưới. Tích tụ mỡ: Việc tăng cân khi mang thai có […]

Nguyên nhân gây mụn trứng cá khi mang thai Thay đổi nội tiết tố: Hormone androgen tăng cao trong thai kỳ làm tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Sản phẩm chăm sóc da và trang điểm gốc dầu: Sử dụng các sản phẩm này có thể […]

Nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai Nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai có thể thay đổi tùy theo giai đoạn thai kỳ. Tam cá nguyệt đầu tiên: Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là tăng progesterone, có thể làm giãn nở các thành mạch máu, dẫn đến hạ huyết áp […]

1. Thực đơn giàu sắt, phòng ngừa thiếu máu sau sinh Thịt bò xào hành tây Bông cải xanh xào thịt heo Canh rau ngót nấu mướp cùng thịt băm 2. Thực đơn ở cữ thanh nhiệt, giải độc cho mẹ sinh thường Tôm rim tỏi Củ sen xào nấm Canh bầu nấu tôm Bưởi […]

Bà Bầu Ăn Đậu Đen Được Không? Câu trả lời là có. Đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ mang thai, bao gồm folate, sắt, chất xơ và protein. Ăn đậu đen trong thai kỳ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. […]

Nguyên nhân gây đau lưng khi cho con bú Tăng cân khi mang thai: Trọng lượng cơ thể tăng trong thời kỳ mang thai vẫn có thể ảnh hưởng đến lưng sau khi sinh. Nâng vật nặng: Nâng trẻ sơ sinh có thể gây căng thẳng cho lưng. Đau sau sinh: Cơn đau từ quá […]