Nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai
Nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai có thể thay đổi tùy theo giai đoạn thai kỳ.
Tam cá nguyệt đầu tiên:
- Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là tăng progesterone, có thể làm giãn nở các thành mạch máu, dẫn đến hạ huyết áp và chóng mặt.
- Ốm nghén và buồn nôn có thể khiến mẹ bầu mất cảm giác ngon miệng, giảm lượng đường trong máu và gây chóng mặt.
Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba:
- Lượng máu tăng lên tới 30% khi thai nhi phát triển, làm tăng huyết áp và gây chóng mặt.
- Mất nước, chán ăn, tăng nhiệt độ cơ thể và giảm lượng đường trong máu do đái tháo đường thai kỳ cũng có thể gây chóng mặt.
- Nằm ngửa trong những tháng cuối của thai kỳ có thể gây áp lực lên các mạch máu, cản trở lưu thông máu và gây chóng mặt.
- Thiếu máu do nhu cầu máu tăng cao cũng có thể gây chóng mặt và mệt mỏi.
- Ngất xỉu do co thắt có thể xảy ra khi dây thần kinh phế vị ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn.
Triệu chứng chóng mặt khi mang thai
Các triệu chứng chóng mặt khi mang thai có thể khác nhau ở mỗi người. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Cảm thấy lâng lâng, choáng váng
- Buồn nôn và nôn
- Chóng mặt kiểu “quay vòng vòng”
- Hoa mắt hoặc ngã quỵ
- Mất thăng bằng
Cách phòng ngừa chóng mặt khi mang thai
Mẹ bầu có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản để giúp phòng ngừa chóng mặt khi mang thai:
- Tránh đứng trong thời gian dài. Nếu phải đứng lâu, hãy cố gắng di chuyển thường xuyên.
- Thay đổi tư thế từ từ, đặc biệt là khi đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm.
- Ăn uống đều đặn để duy trì lượng đường trong máu ổn định.
- Không nằm ngửa sau tam cá nguyệt đầu tiên.
- Tránh tắm bằng nước nóng.
- Mặc quần áo rộng rãi để giảm nhiệt độ cơ thể và tăng lưu thông máu.
- Uống đủ nước để tránh mất nước.
- Tránh những nơi nóng bức và chật chội.
Cách điều trị chóng mặt khi mang thai
Khi bị chóng mặt khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giảm bớt tình trạng này:
- Mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để thông thoáng.
- Ngồi xuống từ từ hoặc nằm với tư thế đầu ở giữa hai đầu gối.
- Đứng dậy từ từ.
- Nằm nghiêng sang trái để cải thiện lưu thông máu đến não.
- Ăn nhẹ và uống nước hoặc nước trái cây để bổ sung năng lượng.
- Tắm nước lạnh nếu cảm thấy lâng lâng.
Khi nào nên gặp bác sĩ
Hầu hết các cơn chóng mặt khi mang thai đều không đáng lo ngại. Tuy nhiên, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ nếu:
- Chóng mặt thường xuyên hoặc dai dẳng.
- Kèm theo các triệu chứng khác như mờ mắt, nhức đầu dữ dội, đánh trống ngực, tê bì, chảy máu âm đạo, đau tức ngực hoặc khó thở.
- Chóng mặt khó thở, nhịp tim nhanh và đau bụng, vì đây có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung.
Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm và đánh giá cần thiết để chẩn đoán nguyên nhân gây chóng mặt và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
