Nguyên nhân gây mụn trứng cá khi mang thai
- Thay đổi nội tiết tố: Hormone androgen tăng cao trong thai kỳ làm tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Sản phẩm chăm sóc da và trang điểm gốc dầu: Sử dụng các sản phẩm này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn.
- Tiền sử mụn trứng cá: Nếu bạn đã từng bị mụn trứng cá trước khi mang thai, bạn có nguy cơ cao bị mụn trứng cá trong thai kỳ.
- Hệ miễn dịch yếu: Hệ miễn dịch yếu có thể khiến vi khuẩn phát triển trong lỗ chân lông, gây viêm và mụn trứng cá.
Biện pháp kiểm soát mụn trứng cá khi mang thai
Vệ sinh da:
* Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng.
* Tránh chà xát vùng da bị mụn.
* Giữ sạch khu vực đường viền hàm và tóc.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:
* Ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da và khiến mụn trứng cá nặng hơn.
* Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
Dưỡng ẩm da:
* Sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu để giữ độ ẩm cho da.
* Tránh rửa mặt quá nhiều lần vì có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
Tránh trang điểm:
* Hạn chế trang điểm khi bị mụn trứng cá.
* Tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ.
Chế độ ăn uống:
* Hạn chế ăn đồ ngọt và thực phẩm chiên rán.
* Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt.
Bổ sung vitamin B2:
* Thiếu hụt vitamin B2 có thể làm tăng sản xuất bã nhờn.
* Ăn các thực phẩm giàu vitamin B2 như rau xanh, cải bó xôi và hạnh nhân.
Giải pháp tự nhiên để điều trị mụn trứng cá khi mang thai
Dầu dừa:
* Chống khuẩn và chống nấm, giúp giảm mụn trứng cá.
* Thoa dầu dừa lên vùng da bị mụn mỗi đêm.
Giấm táo:
* Làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết.
* Trộn giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3 và thoa lên vùng da bị mụn.
Baking soda:
* Hấp thụ dầu thừa và có tính kháng khuẩn.
* Trộn baking soda với nước và thoa lên vùng da bị mụn.
Cam quýt:
* Chứa axit alpha hydroxy giúp làm sạch lỗ chân lông.
* Thoa nước cốt chanh trực tiếp lên vùng da bị mụn.
Mật ong:
* Khử trùng và kháng khuẩn.
* Thoa mật ong trực tiếp lên vùng da bị mụn.
Nghệ:
* Chống viêm và làm sáng da.
* Trộn bột nghệ với nước và thoa lên vùng da bị mụn.
Lô hội:
* Giảm mụn trứng cá và cung cấp dưỡng chất cho da.
* Thoa gel lô hội trực tiếp lên vùng da bị mụn.
Tinh dầu cây trà:
* Chống oxy hóa và kháng khuẩn.
* Trộn tinh dầu cây trà với dầu dừa và thoa lên vùng da bị mụn.
Mặt nạ đất sét:
* Hấp thụ dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông.
* Trộn đất sét với nước hoa hồng và nước chanh và thoa lên vùng da bị mụn.
Đu đủ:
* Loại bỏ tế bào chết và hạn chế sản xuất bã nhờn.
* Thoa đu đủ nghiền trực tiếp lên vùng da bị mụn.
Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
