Bệnh cơ xương khớp

Bệnh Loãng Xương Có Nguy Hiểm Không? Bệnh loãng xương là một tình trạng giảm mật độ xương, làm xương yếu và dễ gãy. Đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt đối với người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh. Mặc dù ban đầu có thể không có triệu […]

Nguyên Nhân Của Đau Lưng Về Đêm Chấn thương: Ngã, tai nạn hoặc chơi thể thao có thể gây chấn thương cho cột sống, dẫn đến đau lưng về đêm. Các vấn đề cơ học: Thoái hóa đĩa đệm, viêm khớp và hẹp ống sống là những tình trạng cơ học phổ biến có thể […]

Thuốc Giảm Đau Xương Khớp Dùng Tại Chỗ Trước khi dùng thuốc giảm đau đường uống, nên cân nhắc các loại thuốc dùng tại chỗ. Các loại thuốc này có thể chứa NSAID hoặc các thành phần khác như capsaicin, long não và tinh dầu bạc hà. Chúng có hiệu quả giảm đau tương tự […]

Vitamin D và Loãng Xương Loãng xương là tình trạng sức khỏe phổ biến ở phụ nữ mãn kinh, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm nồng độ hormone estrogen, làm tăng tốc độ mất xương. Vai trò của Vitamin D trong Ngăn Ngừa Loãng […]

Bệnh Gai Xương Là Gì? Gai xương là những phần cứng phát triển ra từ xương, có thể xuất hiện ở bất kỳ xương nào trên cơ thể. Chúng thường không gây triệu chứng, nhưng có thể gây đau, tê và các vấn đề khác nếu chèn ép các dây thần kinh hoặc tủy sống. […]

Chăm sóc Bệnh nhân Chấn Thương Cột Sống Phục hồi Chức năng Vật lý trị liệu: Tập trung vào duy trì và tăng cường chức năng cơ, giúp bệnh nhân phát triển lại các kỹ năng vận động. Trị liệu tâm lý: Giải thích về tác động của chấn thương và ngăn ngừa biến chứng, […]

Thực Phẩm Nên Ăn 1. Glucose: – Cung cấp năng lượng cho cơ thể. – Tìm thấy trong hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nâu. 2. Glucosamine: – Làm chậm thoái hóa đĩa đệm. – Có trong tôm và thực phẩm bổ sung. 3. Vitamin C: – Cần thiết cho sản xuất collagen, […]

Nguyên nhân Gây Bong Gân Bàn Chân Bong gân bàn chân thường do những chấn thương trong khi chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm: Xoắn hoặc vặn bàn chân Đặt sai chân khi tiếp đất Lật bàn chân Dẫm vào chân người khác Những người […]

Nguyên Nhân Viêm Cân Gan Bàn Chân Viêm cân gan bàn chân là do chấn thương cơ gan bàn chân, thường do áp lực quá mức khi đi bộ, chạy hoặc đứng trong thời gian dài. Các yếu tố nguy cơ bao gồm: Giới tính và tuổi tác (thường gặp ở nam giới từ 40-60 […]

Nguyên Nhân Viêm Đa Cơ Nguyên nhân chính xác của viêm đa cơ vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, bệnh có liên quan đến các rối loạn tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các mô cơ thể. Yếu Tố Nguy Cơ Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc […]

Các Phương pháp Điều trị Bong gân Hiệu quả 1. Điều trị Bong gân tại Nhà (R.I.C.E.) Nghỉ ngơi (Rest): Hạn chế vận động vùng bị thương để dây chằng phục hồi. Chườm lạnh (Ice): Chườm lạnh lên vùng bị thương để giảm đau và sưng. Băng ép (Compression): Quấn băng quanh vùng bị thương […]

Nguyên Nhân Gây Đau Chân Đau chân có thể bắt nguồn từ hai nguyên nhân chính: Thói quen sinh hoạt: – Mang giày không vừa vặn, đặc biệt là giày cao gót – Chấn thương trong khi tập thể dục hoặc thể thao Bệnh lý: – Bong gân và căng cơ – Bệnh gút – […]