Bệnh cơ xương khớp

Nguyên Nhân Gây Đau Khuỷu Tay Thường Gặp Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau khuỷu tay, bao gồm: Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (Hội chứng Tennis Elbow): Viêm gân bên ngoài khuỷu tay. Viêm mỏm trên lồi cầu trong (Hội chứng Khuỷu Tay Gôn Thủ): Viêm gân bên trong khuỷu […]

Rách Chóp Xoay Khớp Vai là gì? Rách chóp xoay khớp vai xảy ra khi một hoặc nhiều dây chằng của cơ quay khớp vai bị rách. Cơ quay khớp vai là một nhóm bốn cơ giữ cho cánh tay vững chắc và hỗ trợ chuyển động của vai. Nguyên nhân gây rách chóp xoay […]

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp gối liên quan đến tình trạng viêm, có thể dẫn đến tổn thương tế bào và mô. Các gốc tự do, được tạo ra trong quá trình viêm, có thể gây ra stress oxy hóa, làm trầm trọng thêm tình trạng […]

Nguyên nhân gãy xương hốc mắt Gãy xương hốc mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở người lớn do các nguyên nhân như: Đánh nhau Tai nạn ô tô Tai nạn lao động Ở trẻ em, nguyên nhân thường gặp nhất là: Tai nạn ô tô Bị bóng […]

1. Chườm nóng lạnh Chườm nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và sưng do viêm khớp. – Chườm lạnh: Giảm sưng cho khớp gối bị đau. – Chườm nóng: Giảm cảm giác cứng khớp sau khi giảm sưng. 2. Tập thể dục Tập thể dục có thể giúp cải thiện tính linh hoạt […]

Nguyên nhân gây đau khớp háng bên trái Nguyên nhân ít nghiêm trọng Viêm khớp: Gây cứng, sưng và đau khớp háng. Viêm bao hoạt dịch: Viêm lớp đệm bôi trơn khớp háng. Hoại tử chỏm xương đùi: Tổn thương tế bào xương do thiếu máu nuôi dưỡng. Chấn thương: Tổn thương các bộ phận […]

Nguyên nhân rách cơ tam đầu cánh tay Thiếu sự linh hoạt hoặc co cứng cơ cánh tay Nhức mỏi cơ tam đầu Tập luyện quá mức Chấn thương cũ chưa lành Các cử động lặp đi lặp lại ở tay Triệu chứng rách cơ tam đầu cánh tay Đau ở phía sau bắp tay […]

Nguyên nhân gây đau gót chân Đau gót chân có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm: Viêm cân gan chân Gai gót chân Viêm bao hoạt dịch Viêm gân Achilles Viêm dây thần kinh gót chân Bệnh Sever (viêm xương sụn vô khuẩn gót chân) Gãy xương gót chân Chấn thương do giẫm đạp […]

Nguyên nhân gây căng cơ Căng cơ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm: Không khởi động cơ bắp đúng cách Cơ bắp thiếu độ linh hoạt Sử dụng cơ bắp quá mức hoặc sai cách Mất thăng bằng hoặc trượt ngã Thời tiết lạnh Triệu chứng của căng cơ Triệu chứng […]

Dấu hiệu xương không lành Đau kéo dài: Đau ở vị trí gãy xương là bình thường, nhưng đau kéo dài hoặc dữ dội có thể là dấu hiệu xương không lành. Sưng kéo dài: Tương tự như đau, sưng kéo dài hoặc không giảm có thể chỉ ra vấn đề trong quá trình lành […]

Vitamin B6: Giảm Đau và Tê Vai trò: Giảm đau dây thần kinh, tê và ngứa ran Thực phẩm giàu vitamin B6: Chuối, cà chua, bơ đậu phộng, đậu nành, rau chân vịt, hạt óc chó, thịt gia cầm, cám lúa mì Vitamin B9: Tăng Sinh Tế Bào và Giảm Đau Vai trò: Sản sinh […]

Hiểu về Osteopenia Osteopenia là tình trạng mật độ xương (BMD) thấp hơn mức bình thường. BMD là lượng canxi và khoáng chất trong xương. Mật độ xương của người bị osteopenia thấp hơn người khỏe mạnh, nhưng chưa đủ nghiêm trọng để được chẩn đoán là loãng xương. Tuy nhiên, osteopenia là yếu tố […]