Tâm lý - Tâm thần

Hướng dẫn về Stress Stress là một phản ứng sinh lý và tâm lý đối với các mối đe dọa hoặc thách thức được nhận thức. Cơ thể tiết ra các hormone như cortisol, adrenaline và noradrenaline, kích thích phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy”. Các Loại Stress 1. Stress do Lo lắng Xung […]

Người Hướng ngoại là gì? Người hướng ngoại là những cá nhân có xu hướng tập trung vào thế giới bên ngoài, tìm kiếm sự tương tác xã hội và hoạt động trong các môi trường xã hội. Họ thường được mô tả là những người thích tiệc tùng, có khả năng thu hút mọi […]

Tác hại của phim đen Nghiện thủ dâm và phim đen Giảm khoái cảm tình dục Rối loạn cương dương (ở nam giới) Ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ Thúc đẩy các hành vi cưỡng bức tình dục Xác định động lực cai nghiện Hiểu rõ tác hại của phim đen […]

Hiểu cảm xúc của người nghiện Cơn nghiện gây ra cảm giác khó chịu và cô lập cho người nghiện. Họ có thể gặp khó khăn khi chia sẻ cảm xúc của mình với những người không nghiện. Hiểu những cảm xúc này là điều quan trọng để giao tiếp hiệu quả. Cảm thông với […]

Các Loại Carbohydrate Carbohydrate phức hợp: – Nguồn cung cấp serotonin ổn định – Ổn định lượng đường trong máu, tạo cảm giác cân bằng – Thực phẩm lý tưởng: Bánh mì nguyên chất, mì ống, ngũ cốc ăn sáng Carbohydrate đơn: – Tăng serotonin tức thời, nhưng không bền vững – Không có lợi […]

Hiểu về sức khỏe tinh thần đối với người nhiễm HIV Người nhiễm HIV có nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần, bao gồm trầm cảm, lo âu và các rối loạn khác. Điều này là do sự kết hợp của các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội, […]

Triệu chứng Rối loạn Cảm xúc Rối loạn cảm xúc biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm: Triệu chứng Trầm cảm: – Thiếu năng lượng và uể oải – Thay đổi thói quen ăn uống – Rối loạn giấc ngủ – Suy nghĩ tiêu cực về bản thân và tương lai – […]

Dấu Hiệu Nhận Biết Trầm Cảm Ở Phụ Nữ Các dấu hiệu của trầm cảm ở phụ nữ có thể khó nhận biết, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm: Đau nhức cơ thể Mất hứng thú với các hoạt động ưa thích Khó tập trung hoặc […]

Nguyên Nhân Của Trạng Thái Cáu Gắt Khi Đói Bụng Giảm đường huyết: Khi bạn đói bụng, lượng đường trong máu giảm xuống, kích thích giải phóng các hormone cortisol và adrenaline. Các hormone này giúp tăng lượng đường trong máu nhưng cũng có tác dụng phụ là gây cáu gắt. Ảnh hưởng của nội […]

Tự kỷ ám thị là gì? Tự kỷ ám thị (autosuggestion) là quá trình tương tác giữa suy nghĩ, niềm tin và cảm xúc trong thời gian dài, dẫn đến niềm tin bền chặt ảnh hưởng đến hành vi và trạng thái tâm trí. Nó có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực […]

Green Flag trong Tình Yêu Trong thế giới hẹn hò hiện đại, thuật ngữ “green flag” được sử dụng để mô tả những hành vi và đặc điểm lành mạnh trong một mối quan hệ. Đây là những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ có tiềm năng lâu dài và có thể giúp cả […]

Nguyên nhân của chán đời Biến cố lớn: Mất mát, thất bại, bệnh tật Yếu tố nội tại: Thiếu mục tiêu, thiếu động lực, cảm giác vô nghĩa Yếu tố ngoại tại: Môi trường làm việc nhàm chán, mối quan hệ căng thẳng, thiếu kết nối xã hội Dấu hiệu của chán đời Mất hứng […]