Hiểu cảm xúc của người nghiện
Cơn nghiện gây ra cảm giác khó chịu và cô lập cho người nghiện. Họ có thể gặp khó khăn khi chia sẻ cảm xúc của mình với những người không nghiện. Hiểu những cảm xúc này là điều quan trọng để giao tiếp hiệu quả.
Cảm thông với cơn nghiện kỳ lạ
Không phải tất cả các cơn nghiện đều giống nhau. Một số người có thể nghiện các chất gây nghiện như ma túy hoặc rượu, trong khi những người khác lại nghiện các hoạt động như mua sắm hoặc ăn uống vô độ. Quan trọng là phải hiểu rằng nghiện là một tình trạng thực tế, bất kể đối tượng nghiện là gì.
Thể hiện tình yêu và sự hỗ trợ
Người nghiện cần biết rằng họ được yêu thương và ủng hộ. Tình yêu vô điều kiện tạo ra cảm giác an toàn và giúp họ cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, hỗ trợ không có nghĩa là chiều chuộng. Khi cần thiết, hãy đặt ra ranh giới và nghiêm khắc với họ về việc sử dụng chất gây nghiện.
Duy trì hành động giúp đỡ
Giao tiếp với người nghiện phải rõ ràng và nhất quán. Tránh thảo luận về những lo lắng của bạn về cơn nghiện của họ mà hãy tập trung vào hành vi của họ. Thể hiện sự thông cảm và tránh đổ lỗi hoặc chỉ trích. Thay vào đó, hãy nhấn mạnh mối quan tâm của bạn về sức khỏe và hạnh phúc của họ.
Khuyến khích người nghiện điều trị
Nói về những tác động tiêu cực của nghiện chỉ khiến người nghiện lo lắng hơn. Thay vào đó, hãy tập trung vào những lợi ích của việc điều trị. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các nguồn lực trong cộng đồng, chẳng hạn như chương trình điều trị, nhóm hỗ trợ và dịch vụ tư vấn. Giúp người nghiện cảm thấy thoải mái khi tham gia các chương trình này.
