Căng thẳng và Cơ Thể Căng thẳng có thể biểu hiện theo nhiều cách, từ đau đầu và căng cơ đến cảm giác quá tải và mất kiểm soát. Khi đối mặt với căng thẳng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Cortisol và Tăng […]