Mang thai

Thành phần nên tránh trong sữa rửa mặt cho bà bầu Khi chọn sữa rửa mặt cho bà bầu, điều quan trọng là phải tránh các thành phần có thể gây hại cho bạn hoặc em bé. Một số thành phần cần tránh bao gồm: Axit beta hydroxy (BHA) Retinoid Paraben Phthalate Hương liệu Chất […]

Các bài tập thích hợp cho bà bầu Tham gia lớp thể dục dành cho bà bầu hoặc đi bộ nhẹ nhàng ngoài trời. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, Pilates hoặc bơi lội. Lắng nghe cơ thể và tránh tập quá sức. Đặt mục tiêu tập khoảng 30 phút mỗi ngày. […]

Nguyên nhân thiếu máu khi mang thai Trong thai kỳ, nhu cầu về sắt, folate và vitamin B12 của cơ thể tăng lên đáng kể. Các yếu tố sau có thể góp phần gây thiếu máu: Mang đa thai Ốm nghén nặng Tiền sử thiếu máu Thời gian mang thai quá gần nhau Kinh nguyệt […]

Nguyên nhân gây đau lưng sau sinh Thay đổi cơ thể: Trong quá trình mang thai, tử cung mở rộng, làm suy yếu cơ bụng và thay đổi tư thế, gây căng cơ lưng. Tăng trọng lượng: Trọng lượng thai nhi và nhau thai gây áp lực lên cơ bắp và khớp lưng. Thay đổi […]

Siêu âm ước tính cân nặng thai nhi như thế nào? Siêu âm sử dụng sóng âm để tạo ra hình ảnh của thai nhi. Các bác sĩ sử dụng hơn 30 thuật toán khác nhau để ước tính cân nặng thai nhi dựa trên các thông số sau: Chu vi vòng đầu: Đường kính […]

Dinh dưỡng cho sự phát triển trí não của thai nhi Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Các dưỡng chất cần thiết bao gồm: DHA: Cần thiết cho não bộ và thị giác. Axit folic: Ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Vitamin […]

Lợi ích của bài tập thể dục cho bà bầu Em bé sẽ khỏe mạnh Tập thể dục đều đặn giúp nhịp tim của thai nhi ổn định và tăng cân khỏe mạnh sau khi sinh. Giúp mẹ bầu sẵn sàng cho cuộc vượt cạn Giảm đau nhức, chuẩn bị cơ thể cho quá trình […]

Thực phẩm Cay Thức ăn cay, chẳng hạn như cà ri Ấn Độ và món Thái, có thể kích thích cơ thể sản xuất prostaglandin, một hormone gây co thắt tử cung. Ngoài ra, ớt còn chứa capsaicin, có thể kích thích tử cung. Dứa Dứa chứa bromelain, một loại enzyme giúp làm mềm cổ […]

Biện pháp tăng khả năng thụ thai cho nam giới Đảm bảo nhiệt độ cho tinh trùng: Tránh tắm nước nóng, xông hơi hoặc sử dụng máy tính xách tay gần tinh hoàn, vì nhiệt độ cao có thể làm giảm sản xuất tinh trùng. Cải thiện chất lượng tinh trùng: Ăn các loại thực […]

Nguyên nhân dọa sinh non Không rõ nguyên nhân (hơn 50% trường hợp) Từng sinh non trước đó Khoảng cách mang thai gần (dưới 18 tháng) Mang thai đôi hoặc ba Nhiễm trùng (đường tiết niệu, tử cung) Phẫu thuật cổ tử cung trước đó Các bệnh về tử cung (u xơ tử cung, tử […]

Quả Đào Và Những Quan Niệm Dân Gian Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai không nên ăn quả đào vì chúng có tính nóng, gây chảy máu và dị ứng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những quan niệm này không có cơ sở. Giá Trị Dinh […]

Thành phần dinh dưỡng của quả hồng Quả hồng là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm: Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol. Vitamin A: Thúc đẩy sức khỏe mắt, sự phát triển của xương, bảo vệ da và niêm mạc. Vitamin […]