Tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?
Khi bị tắc tia sữa, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên chườm nóng hay lạnh. Trả lời cho câu hỏi này, chườm nóng là phương pháp được khuyến khích hơn.
Tắc tia sữa chườm lạnh có tốt không?
Chườm lạnh chỉ nên áp dụng khi ngực bị chấn thương dẫn đến tắc tia sữa. Tuy nhiên, đối với tắc tia sữa thông thường, chườm lạnh có thể khiến tình trạng tắc nghẽn nghiêm trọng hơn do chất béo trong sữa đông lại.
Tác dụng của chườm nóng khi bị tắc tia sữa
Chườm nóng giúp:
- Làm tan khối sữa đông đặc, cải thiện lưu thông sữa
- Giãn mạch máu, ống dẫn sữa, thúc đẩy máu lưu thông
- Thả lỏng cơ, dây chằng
- Giảm đau, giảm sưng tấy
- Kích thích sản xuất sữa
Cách chườm nóng hiệu quả khi bị tắc tia sữa
Dụng cụ:
- Khăn lông sạch
- Nước ấm (41-60 độ C)
Các bước:
- Nhúng khăn lông vào nước ấm, vắt khô
- Chườm khăn ấm lên vùng ngực bị đau trong tối đa 20 phút
- Massage nhẹ nhàng bầu ngực trong quá trình chườm
- Thực hiện trước khi cho con bú hoặc hút sữa
Thời điểm chườm nóng:
- Trước khi cho con bú
- Trước khi hút sữa
Ngoài ra:
- Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm hoặc ngâm bầu ngực vào thau nước ấm
- Xoa bóp vùng bị tắc sữa từ núm vú lên bầu vú
Lưu ý:
- Không chườm nóng quá lâu hoặc với nhiệt độ quá cao để tránh bỏng rát da
- Nếu tình trạng tắc tia sữa không cải thiện sau khi chườm nóng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ
