Đau bụng đi ngoài khi mang thai: Nguyên nhân, nguy cơ và cách khắc phục

Nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài khi mang thai

• Thay đổi nội tiết tố: Progesterone và estrogen làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể gây co thắt dạ dày và tiêu chảy.
• Sự tăng trưởng của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi có thể chèn ép các cơ quan tiêu hóa.
• Thay đổi chế độ ăn: Ăn những thực phẩm lạ hoặc nhiều chất béo có thể gây đau bụng và tiêu chảy.
• Nhiễm trùng: Vi khuẩn hoặc virus có thể gây ra tiêu chảy.
• Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Thiếu sắt, canxi hoặc vitamin B12 có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
• Các bệnh lý: Viêm loét dạ dày, viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích cũng có thể gây tiêu chảy.

Nguy cơ của đau bụng đi ngoài khi mang thai

• Mất nước: Tiêu chảy có thể khiến cơ thể mất nước, đặc biệt nếu không uống đủ nước.
• Thiếu dưỡng chất: Tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
• Kích ứng và nhiễm trùng: Đi ngoài nhiều có thể gây kích ứng da quanh hậu môn, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Các mẹo khắc phục đau bụng đi ngoài khi mang thai

• Uống trà gừng: Gừng có tác dụng chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa.
• Trà bạc hà: Bạc hà giúp giảm co thắt dạ dày và buồn nôn.
• Nước gạo rang: Chứa chất điện giải và ngăn ngừa mất nước.
• Ăn lá mơ rán trứng gà: Lá mơ có tác dụng chống tiêu chảy.
• Sữa chua: Chứa probiotics có lợi cho đường ruột.
• Uống nhiều nước: Giữ nước là rất quan trọng khi bị tiêu chảy.
• Tránh thực phẩm gây kích ứng: Tránh đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn và đồ uống có gas.
• Sử dụng men vi sinh: Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.
• Đi khám bác sĩ: Nếu đau bụng đi ngoài kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.