Bệnh cơ xương khớp

Vitamin D và Loãng Xương Loãng xương là tình trạng sức khỏe phổ biến ở phụ nữ mãn kinh, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm nồng độ hormone estrogen, làm tăng tốc độ mất xương. Vai trò của Vitamin D trong Ngăn Ngừa Loãng […]

Bệnh Gai Xương Là Gì? Gai xương là những phần cứng phát triển ra từ xương, có thể xuất hiện ở bất kỳ xương nào trên cơ thể. Chúng thường không gây triệu chứng, nhưng có thể gây đau, tê và các vấn đề khác nếu chèn ép các dây thần kinh hoặc tủy sống. […]

Chăm sóc Bệnh nhân Chấn Thương Cột Sống Phục hồi Chức năng Vật lý trị liệu: Tập trung vào duy trì và tăng cường chức năng cơ, giúp bệnh nhân phát triển lại các kỹ năng vận động. Trị liệu tâm lý: Giải thích về tác động của chấn thương và ngăn ngừa biến chứng, […]

Thực Phẩm Nên Ăn 1. Glucose: – Cung cấp năng lượng cho cơ thể. – Tìm thấy trong hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nâu. 2. Glucosamine: – Làm chậm thoái hóa đĩa đệm. – Có trong tôm và thực phẩm bổ sung. 3. Vitamin C: – Cần thiết cho sản xuất collagen, […]

Nguyên nhân Gây Bong Gân Bàn Chân Bong gân bàn chân thường do những chấn thương trong khi chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm: Xoắn hoặc vặn bàn chân Đặt sai chân khi tiếp đất Lật bàn chân Dẫm vào chân người khác Những người […]

Nguyên Nhân Viêm Cân Gan Bàn Chân Viêm cân gan bàn chân là do chấn thương cơ gan bàn chân, thường do áp lực quá mức khi đi bộ, chạy hoặc đứng trong thời gian dài. Các yếu tố nguy cơ bao gồm: Giới tính và tuổi tác (thường gặp ở nam giới từ 40-60 […]

Nguyên Nhân Viêm Đa Cơ Nguyên nhân chính xác của viêm đa cơ vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, bệnh có liên quan đến các rối loạn tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các mô cơ thể. Yếu Tố Nguy Cơ Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc […]

Các Phương pháp Điều trị Bong gân Hiệu quả 1. Điều trị Bong gân tại Nhà (R.I.C.E.) Nghỉ ngơi (Rest): Hạn chế vận động vùng bị thương để dây chằng phục hồi. Chườm lạnh (Ice): Chườm lạnh lên vùng bị thương để giảm đau và sưng. Băng ép (Compression): Quấn băng quanh vùng bị thương […]

Nguyên Nhân Gây Đau Chân Đau chân có thể bắt nguồn từ hai nguyên nhân chính: Thói quen sinh hoạt: – Mang giày không vừa vặn, đặc biệt là giày cao gót – Chấn thương trong khi tập thể dục hoặc thể thao Bệnh lý: – Bong gân và căng cơ – Bệnh gút – […]

Quá trình lành xương tự nhiên Khi xương gãy, quá trình lành xương diễn ra theo ba giai đoạn: Giai đoạn viêm: Máu chảy vào khu vực gãy xương, dẫn đến viêm và đông máu. Giai đoạn sửa chữa xương: Mô sẹo mềm hình thành, dần dần chuyển thành mô sẹo cứng. Giai đoạn tái […]

Hiểu Đúng Về Bong Gân và Trật Khớp Bong Gân: Tổn thương dây chằng nối giữa các xương ở khớp Có thể do căng quá mức hoặc rách dây chằng Gây đau, giảm vận động khớp Trật Khớp (Sai Khớp): Khớp bị ép lệch khỏi vị trí bình thường Gây đau dữ dội, ảnh hưởng […]

Nguyên nhân và Biểu hiện của Bệnh Gout Bệnh gout xảy ra khi có quá nhiều axit uric trong máu, dẫn đến sự tích tụ của các tinh thể axit uric trong các khớp. Những tinh thể này gây ra tình trạng viêm và đau dữ dội. Các yếu tố nguy cơ của bệnh gout […]