1. Thư giãn sau buổi tập yoga Lợi ích: Cho phép cơ thể hấp thụ toàn bộ lợi ích của buổi tập Giảm nhịp tim và huyết áp Cải thiện khả năng tập trung Cách thực hiện tư thế Savasana: Nằm ngửa, hai chân dang rộng thoải mái Hai tay duỗi thẳng hơi mở 45 […]
Tái chế Quần Áo Cũ Thành Gối Tựa Lưng Vật liệu cần thiết: Áo phông cũ Bông gòn Kéo cắt vải Kim và chỉ hoặc máy may (tùy chọn) Các bước thực hiện: Đo và cắt áo phông thành hai mảnh vải có kích thước bằng nhau. Vắt sổ viền vải để ngăn vải bị […]
Cách vệ sinh bên trong bồn cầu Đổ chất tẩy rửa bồn cầu: Đổ chất tẩy rửa bồn cầu vào bên trong bồn cầu và bên dưới thành rìa bồn cầu. Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có khả năng bám dính cao để đảm bảo làm sạch hiệu quả. Cọ rửa bằng bàn […]
### Quy tắc an toàn khi sử dụng thang máy – **Không chạm vào các nút nếu không cần thiết:** Chỉ bấm chọn tầng cần đến và đứng xa vị trí đó sau khi bấm. – **Tránh xa các cảm biến:** Các cảm biến giúp cửa mở và đóng tự động, vì vậy hãy tránh […]
Cách giặt gấu bông bằng tay Đánh bông bọt xà phòng: Pha loãng xà phòng giặt nhẹ với nước lạnh trong một chậu. Làm ướt gấu bông: Nhúng gấu bông vào nước lạnh. Chà sạch vết bẩn: Dùng bàn chải nhỏ chà sạch các vết bẩn cứng đầu. Vò nhẹ: Vò nhẹ gấu bông để […]
1. Thịt Cá Hồi Càng Đỏ Càng Tốt Sự thật: Màu sắc của thịt cá hồi không phải là dấu hiệu của độ tươi hay chất lượng. Các giống cá hồi hoang dã có màu sáng hơn trong khi các giống cá hồi nuôi thường có màu nhợt nhạt hơn do chế độ ăn. Vệt […]
Nguyên nhân và thống kê về chó cắn Chó là loài động vật có tính tự vệ cao và có thể tấn công khi cảm thấy bị đe dọa. Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 4,7 triệu người ở Mỹ bị chó cắn, một nửa trong số đó là trẻ em từ 5-9 tuổi. […]
Triệu chứng Hội chứng Cai Thuốc Lá Thèm thuốc lá: – Là triệu chứng phổ biến nhất, do cơ thể thiếu nicotine. – Thèm thuốc thường kéo dài từ 5-10 phút. – Có thể chống chọi bằng cách nhai kẹo cao su hoặc đi bộ. Tăng cân: – Nicotine kích thích giải phóng glucose và […]
Nguyên nhân gây hôi nách Bệnh gai đen (Acnthosis nigricans) Bệnh gai đen là nguyên nhân chính gây hôi nách, khiến da vùng nách sẫm màu nâu hoặc đen. Bệnh thường liên quan đến: Tiểu đường hoặc kháng insulin Béo phì Rối loạn nội tiết (ví dụ: tuyến giáp kém hoạt động) Ung thư (trong […]
Triệu chứng khi bị rắn cắn Rắn độc: Sốt Nôn Co giật Mờ mắt Khó thở Ngất xỉu Đau đầu Tiêu chảy Buồn nôn Khát nước Chóng mặt Tăng nhịp tim Đổ mồ hôi nhiều Cảm thấy yếu trong người Có hai vết răng nanh trên da Sưng và đau quanh vùng bị cắn Tê […]
1. Kềm cắt móng Vô số vi khuẩn, virus và nấm ẩn trên móng tay, khiến kềm cắt móng dễ trở thành công cụ lây nhiễm. Sử dụng chung kềm cắt móng có thể dẫn đến nấm da hoặc nhiễm virus HPV, gây ra mụn cóc sinh dục và ung thư. Mang theo bộ kềm […]
Nguyên nhân gây bệnh gút Bệnh gút xảy ra khi có sự tích tụ axit uric trong máu, dẫn đến hình thành các tinh thể tại các khớp. Axit uric là sản phẩm phụ của quá trình tiêu hóa purine, một chất tự nhiên có trong một số loại thực phẩm. Các thực phẩm giàu […]
