Thực phẩm nên ăn Trái cây và rau xanh: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Thực phẩm giàu protein: Đậu phụ, các sản phẩm từ đậu nành, thịt gà, cá (nấu chín kỹ). Thực phẩm giàu tinh bột: Cơm, bún, khoai lang, bánh mì, cung cấp năng lượng. Sữa và các chế phẩm […]
