1. Đồ Uống Chứa Caffeine và Cồn Quá nhiều đồ uống có cồn và caffeine có thể làm tăng huyết áp. Caffeine có trong cà phê, trà và đồ uống tăng lực, trong khi đồ uống có cồn bao gồm rượu bia. Để kiểm soát huyết áp, hãy hạn chế lượng caffeine dưới 300mg mỗi […]