Hướng dẫn toàn diện về đau bụng đi ngoài khi mang thai

Nguyên nhân phổ biến của đau bụng đi ngoài khi mang thai

• Thay đổi chế độ ăn uống: Sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn có thể gây khó chịu cho dạ dày và dẫn đến đi ngoài.
• Nhạy cảm với thức ăn: Mang thai có thể khiến phụ nữ nhạy cảm với một số loại thức ăn, gây ra đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy.
• Tác dụng phụ của vitamin: Một số loại vitamin bổ sung có thể gây khó chịu cho dạ dày, chướng bụng và tiêu chảy.
• Sự thay đổi hormone: Hormone thai kỳ có thể làm chậm hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy.
• Không dung nạp đường lactose: Một số phụ nữ mang thai có thể không dung nạp đường lactose, dẫn đến đầy hơi, tiêu chảy.

Các nguyên nhân khác có thể xảy ra

• Ngộ độc thực phẩm
• Rối loạn tiêu hóa do virus
• Nhiễm ký sinh trùng đường ruột
• Hội chứng ruột kích thích
• Một số loại thuốc
• Bệnh viêm loét đại tràng
• Hội chứng Crohn
• Bệnh Celiac

Bà bầu đau bụng đi ngoài phải làm sao?

• Hạn chế thực phẩm dễ gây tiêu chảy: Tránh các loại thực phẩm chiên xào, đồ cay nóng, sản phẩm từ sữa, đồ uống có ga và nhiều caffeine, thực phẩm nhiều đường.
• Tuân thủ chế độ ăn đặc biệt: Ăn các loại thực phẩm lành mạnh như chuối, cơm, táo, bánh mì nướng, khoai tây, rau củ, thịt nạc và sữa chua.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước để bù nước và chất điện giải.
• Thuốc điều trị tiêu chảy: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Cách phòng ngừa tiêu chảy khi mang thai

• Tránh thực phẩm cay và nhiều chất béo.
• Ăn chín uống sôi.
• Hạn chế ăn uống ở bên ngoài.
• Tránh ăn quá nhiều hải sản.
• Cắt giảm lượng sữa nếu không dung nạp đường lactose.
• Tránh uống nước ngọt có ga, trà, cà phê và nước tăng lực.
• Rửa tay sạch trước khi ăn.
• Chia nhỏ bữa ăn.

Khi nào bạn cần đi khám?

• Đau bụng đi ngoài kéo dài hơn 2-3 ngày.
• Mất nước nghiêm trọng (nước tiểu sậm màu, môi khô, khát nước liên tục, chóng mặt).

Lưu ý đặc biệt

• Tiêu chảy khi mang thai có thể là dấu hiệu sắp sinh thường.
• Đau bụng đi ngoài phân xanh có thể là do tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất diệp lục.
• Nếu không chắc chắn về nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài, hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.