Uống đủ nước Mặc dù uống đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, nhưng không có bằng chứng cho thấy uống quá nhiều nước có thể cải thiện chức năng thận. Thay vào đó, hãy uống một lượng nước vừa đủ, khoảng 4-6 ly mỗi ngày. Chế độ ăn uống lành […]