Nguyên nhân Trật khớp cổ tay
Trật khớp cổ tay có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Té ngã hoặc va chạm
- Chơi thể thao, đặc biệt là các môn thể thao đòi hỏi lực ở cổ tay
- Tai nạn giao thông
- Bẩm sinh có dây chằng yếu
- Động tác lặp đi lặp lại gây vi chấn thương
Triệu chứng Trật khớp cổ tay
Các triệu chứng chính của trật khớp cổ tay bao gồm:
- Đau dữ dội ở cổ tay, nặng hơn khi cử động
- Sưng tấy và bầm tím
- Khó cử động cổ tay
- Biến dạng cổ tay
- Ngứa ran hoặc tê ở các ngón tay
Sơ cứu Trật khớp cổ tay
Khi nghi ngờ bị trật khớp cổ tay, hãy thực hiện phương pháp sơ cứu RICE:
- Nghỉ ngơi (REST): Hạn chế vận động cổ tay và cố định bằng nẹp hoặc băng gạc.
- Chườm đá (ICE): Chườm đá 20-30 phút, 3 lần một ngày trong 24 giờ đầu để giảm đau và sưng.
- Băng ép (COMPRESSED): Quấn băng thun nhẹ nhàng để giảm sưng.
- Kê cao (ELEVATED): Kê cổ tay cao hơn tim để giảm phù nề.
Chẩn đoán và Điều trị Trật khớp cổ tay
Chẩn đoán:
Bác sĩ sẽ kiểm tra vết thương và chụp X-quang để chẩn đoán trật khớp cổ tay. Trong một số trường hợp, chụp cộng hưởng từ có thể cần thiết để đánh giá tổn thương mô mềm.
Điều trị:
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp điều trị sau:
- Nắn chỉnh kín: Điều chỉnh lại xương lệch về vị trí bình thường.
- Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để sắp xếp lại xương hoặc sửa chữa dây chằng bị rách.
- Cố định: Sau khi nắn chỉnh hoặc phẫu thuật, bác sĩ sẽ cố định cổ tay bằng nẹp hoặc bột để hạn chế vận động.
- Phục hồi chức năng: Sau khi tháo nẹp, cần thực hiện chương trình phục hồi chức năng để phục hồi sức mạnh và phạm vi chuyển động của cổ tay.
Phòng ngừa Trật khớp cổ tay
Để ngăn ngừa trật khớp cổ tay, nên thực hiện các biện pháp sau:
- Đeo dụng cụ bảo vệ cổ tay khi chơi thể thao
- Tránh các động tác lặp đi lặp lại gây quá sức cho cổ tay
- Tập các bài tập tăng cường sức mạnh và độ ổn định cho cổ tay
- Đảm bảo chơi thể thao trên bề mặt phẳng
