Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Chẩn Đoán và Điều Trị

Nguyên nhân Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles

• Ma sát quá mức giữa giày và da phía trên gân Achilles
• Sử dụng quá mức các động tác liên quan đến co thắt bắp chân
• Chấn thương trực tiếp lên bao hoạt dịch Achilles

Triệu chứng Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles

• Đau âm ỉ hoặc đau rát ở mặt sau gót chân
• Sưng quanh gót chân
• Cứng khớp mắt cá chân và bàn chân
• Da xung quanh khớp bị ảnh hưởng có màu đỏ và ấm khi chạm vào
• Có thể nhầm lẫn với viêm gân Achilles

Chẩn đoán Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles

• Khám sức khỏe toàn diện
• Siêu âm
• Chụp MRI hoặc CT (hiếm khi)

Điều Trị Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles

Phương pháp Không Phẫu Thuật

• Thuốc giảm đau kháng viêm
• Kháng sinh (nếu có nhiễm trùng)
• Chườm đá
• Nghỉ ngơi
• Vật lý trị liệu
• Tiêm corticosteroid (trong trường hợp mãn tính)

Phẫu thuật

• Hiếm khi cần thiết
• Chỉ trong trường hợp mãn tính hoặc nhiễm trùng chảy mủ

Phòng Ngừa Tái Phát

• Xác định và điều trị nguyên nhân cơ bản
• Bài tập kéo giãn và tăng cường sức cơ
• Sử dụng giày phù hợp
• Tránh lạm dụng dây chằng
• Vật lý trị liệu
• Siêu âm
• Tập thể dục và kéo giãn thường xuyên

Lời Khuyên Chế Độ Sinh Hoạt

• Giảm hoạt động thể chất
• Chườm lạnh
• Nghỉ ngơi gót chân
• Tăng cường sức cơ bắp chân
• Nâng cao bàn chân
• Đeo dụng cụ hỗ trợ hoặc vớ nén
• Dùng thuốc chống viêm
• Mang giày thích hợp
• Tham gia vật lý trị liệu
• Siêu âm