Nguyên nhân Đau gót chân
1. Viêm cân gan chân:
- Viêm dây chằng ở gan bàn chân
- Đau dữ dội hoặc đau nhói ở gót chân, thường xảy ra khi bắt đầu đi hoặc đứng sau thời gian nghỉ ngơi
- Có thể dẫn đến gai xương gót chân
2. Viêm gân gót chân:
- Viêm gân Achilles
- Đau thắt hoặc đau rát ở phía trên xương gót chân
- Sưng nhẹ xung quanh gân và căng cứng gót chân/bắp chân vào buổi sáng
3. Hội chứng ống cổ chân:
- Chèn ép dây thần kinh chày trong ống cổ chân
- Đau hoặc tê gót chân, mắt cá chân, lòng bàn chân và ngón chân
- Cơn đau tăng lên khi đứng, đi bộ hoặc chạy
4. Gãy xương do áp lực cơ học lặp đi lặp lại:
- Gãy xương do quá tải lặp đi lặp lại ở gót chân
- Đau gót chân khởi phát sau khi tăng hoạt động chịu trọng lượng hoặc đi lại trên bề mặt khó khăn
- Sưng, bầm máu và đau ở vị trí gãy xương
5. Gót chân bị bầm:
- Tổn thương lớp đệm mỡ bảo vệ xương gót
- Đau nhói ở dưới cùng của xương gót chân khi đi bộ hoặc ấn vào gót chân
- Vết bầm đỏ hoặc tím bên ngoài gót chân
6. Hội chứng miếng đệm gót chân:
- Viêm, tổn thương hoặc teo miếng đệm gót chân
- Đau nhức ở giữa gót chân, nặng hơn khi dồn trọng lực vào chân
7. Dị tật Haglund:
- Sưng một phần xương ở phía sau gót chân
- Đau phía sau gót chân, gây đi khập khiễng và viêm
8. Hội chứng sinus tarsi:
- Không ổn định khớp dưới xương
- Cảm giác không ổn định ở bàn chân và mắt cá chân khi chạy, nhảy
9. Bệnh sẩn:
- Vết sưng mềm, màu vàng ở bên gót chân
- Đau liên quan đến hoạt động thể chất cường độ cao
10. Viêm tủy xương gót chân:
- Nhiễm trùng mô mềm xung quanh xương gót chân
- Đau thốn gót chân, sốt, sưng tấy, nóng và đỏ
11. Khối u xương gót chân:
- Hiếm gặp, gây đau sâu, kéo dài và nặng hơn vào ban đêm
Triệu chứng Đau gót chân
Các triệu chứng đau gót chân có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau ở gót chân
- Sưng
- Bầm tím
- Đau khi đi bộ hoặc đứng
- Cứng khớp
- Tê hoặc ngứa ran
Phương pháp Điều trị Đau gót chân
Việc điều trị đau gót chân phụ thuộc vào nguyên nhân. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
- Nghỉ ngơi
- Chườm lạnh
- Kéo giãn
- Thuốc giảm đau không kê đơn
- Nẹp cố định
- Phẫu thuật (trong trường hợp nghiêm trọng)
Khi nào cần Gặp bác sĩ
Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây:
- Cơn đau kéo dài hơn một vài ngày
- Sưng hoặc đổi màu mặt sau của chân
- Đau không thể chịu đựng khi đi lại
- Dấu hiệu nhiễm trùng (sốt, đỏ, ấm)
- Đau gót chân vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi
