Trà giảm cân: Cẩm nang toàn diện để tăng cường giảm cân

Trà xanh:

• Chứa hàm lượng cao catechin, chất chống oxy hóa thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
• EGCG và caffeine trong trà xanh tăng cường sự trao đổi chất và giải phóng chất béo vào máu để chuyển hóa thành năng lượng.

Trà Phổ Nhĩ:

• Ngăn chặn tổng hợp axit béo, thúc đẩy chuyển hóa chất béo thành năng lượng.
• Hạn chế tích tụ chất béo, giảm nguy cơ tăng cân.
• Giúp giảm lượng đường trong máu và chỉ số mỡ máu.

Trà đen:

• Giàu chất chống oxy hóa flavonoid, thúc đẩy sản xuất axit béo chuỗi ngắn và tăng cường trao đổi chất.
• Giảm lượng đường trong máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trà Ô Long:

• Thúc đẩy đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất.
• Polyphenol trong trà Ô Long duy trì sự trao đổi chất khi giảm cân.
• Chứa catechin và caffeine, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Trà trắng:

• Giảm hình thành mô mỡ, ngăn ngừa tăng cân.
• Kích thích phân giải lipid, tăng cường đốt cháy chất béo.
• Chứa hàm lượng catechin cao tương đương trà xanh.

Trà Rooibos:

• Giàu chất chống oxy hóa aspalathin và nothofagin, loại bỏ các gốc tự do có hại.
• Cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện sức đề kháng insulin.
• Thay thế đồ uống có đường, kiểm soát lượng glucose trong máu và tránh đói bụng.

Trà matcha:

• Hàm lượng calo thấp, chỉ 3 calo cho 1g trà.
• Chứa chất chống oxy hóa EGCG, hỗ trợ thải độc, tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm.
• Ngăn ngừa tăng cân và thúc đẩy giảm cân.

Trà tía tô đất:

• Thúc đẩy tiêu hóa, đảm bảo chức năng ruột hoạt động hiệu quả.
• Chất chống oxy hóa thanh lọc máu, giải độc cơ thể và kiểm soát hormone.

Trà quế:

• Hàm lượng calo thấp, kiểm soát lượng đường trong máu.
• Kích thích hệ tiêu hóa, giảm cân hiệu quả, đặc biệt là mỡ bụng.
• Chứa cinnamaldehyde và chất chống oxy hóa polyphenol, ngăn ngừa oxy hóa chất béo.

Trà chanh gừng:

• Tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy chất béo.
• Chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch.
• Gừng cân bằng lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn.
• Chanh cải thiện sức khỏe gan, kích thích tiêu hóa và sản xuất mật để phân hủy chất béo.