Sự Khác Biệt Về Nguồn Gốc và Thành Phần
- Mật ong: Chất ngọt do ong sản xuất từ mật hoa hoặc dịch tiết thực vật, được chế biến và bảo quản trong tổ ong.
- Sữa ong chúa: Chất lỏng đặc biệt tiết ra từ tuyến hàm của ong thợ, dành riêng để nuôi ong chúa và ấu trùng ong chúa.
Công Dụng Đặc Trưng
Sữa Ong Chúa
- Chứa hormone và các chất đặc biệt, có tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Bổ sung dinh dưỡng cho người già, suy nhược, thiếu máu.
- Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
- An thần, cải thiện giấc ngủ.
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, viêm gan, hen suyễn, phong thấp, viêm khớp.
- Tăng cường trí tuệ, thị lực, sức khỏe sinh lý.
Mật Ong
- Cải thiện sức khỏe da, tăng cường miễn dịch.
- Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.
- Giảm đau họng, viêm loét dạ dày.
- Làm lành vết bỏng.
- Hỗ trợ giảm cân.
- Chống mụn, tẩy tế bào chết.
Giá Trị Dinh Dưỡng
- Sữa ong chúa: Giàu protein, axit amin, lipid, vitamin và đường, mang lại giá trị dinh dưỡng và dược lý cao.
- Mật ong: Chứa nhiều đường tự nhiên, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
Khuyến Cáo Sử Dụng
Cả sữa ong chúa và mật ong đều có những lợi ích riêng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc tình trạng sức khỏe và nhu cầu cụ thể của mình để sử dụng hợp lý.
- Sữa ong chúa: Sử dụng với liều lượng nhỏ (1-2 gam/ngày) để tránh tác dụng phụ.
- Mật ong: Có thể sử dụng thường xuyên như một chất tạo ngọt tự nhiên, nhưng nên hạn chế lượng dùng để tránh tăng cân.
