Sâm Tố Nữ: Lợi Ích, Thời Gian Hiệu Quả và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Sâm tố nữ (Pueraria candollei var. mirifica) là một loại dây leo họ Đậu có nguồn gốc từ Thái Lan và các nước Đông Nam Á.
Củ sâm tố nữ có hình dáng tương tự củ sắn, chứa các hoạt chất tương tự nội tiết tố nữ (estrogen), bao gồm deoxymiroestrol, isoflavonoid và miroestrol.

Chống lão hóa và làm chậm mãn kinh: Sâm tố nữ giúp duy trì mức estrogen ổn định, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ loãng xương.
Tăng ham muốn tình dục: Hoạt chất deoxymiroestrol có tác dụng mạnh hơn gấp 1.000 – 10.000 lần so với estrogen từ đậu nành, giúp cải thiện ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Giảm triệu chứng tiền mãn kinh: Sâm tố nữ giúp giảm các triệu chứng khó chịu như cáu gắt, bốc hỏa, mất ngủ và đau cơ.
Cải thiện sức khỏe da: Sâm tố nữ hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da săn chắc và tươi sáng hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch: Sâm tố nữ có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy sử dụng 100mg sâm tố nữ hàng ngày trong 6 tháng có thể làm giảm các triệu chứng suy giảm estrogen ở giai đoạn tiền mãn kinh.
Cải thiện kích thước và săn chắc vòng ngực có thể thấy rõ sau 2 tháng sử dụng.
Tuy nhiên, thời gian có hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người.

Sâm tố nữ thích hợp cho phụ nữ trung niên khoảng 35 tuổi trở lên, khi bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và suy giảm estrogen.

Những người đang dùng thuốc tamoxifen.
Những người mẫn cảm với thành phần trong sâm tố nữ.
Những người mắc bệnh u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp, khối u, bệnh gan, ung thư vú dương tính với thụ thể estrogen.
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Sâm Tố Nữ: Lợi Ích, Thời Gian Hiệu Quả và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Không nên sử dụng quá liều sâm tố nữ.
Bảo quản sâm tố nữ ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Phơi khô củ sâm tố nữ hoặc nghiền thành bột để sử dụng.
Trước khi sử dụng sâm tố nữ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.