Rau Kinh Giới: Đặc Điểm và Phân Biệt với Rau Tía Tô
Rau kinh giới (Elsholtzia ciliate) là một loại rau mùi thuộc họ Hoa môi. Nó được biết đến với nhiều tên gọi khác như tịnh giới, giả tô, kinh giới tuệ. Cây kinh giới mọc thẳng, cao khoảng 50-80cm.
Rau kinh giới thường bị nhầm lẫn với rau tía tô do có hình dáng lá gần giống nhau. Tuy nhiên, có thể phân biệt hai loại rau này dựa trên các đặc điểm sau:
- Mùi vị: Rau kinh giới có mùi thơm nồng hơn rau tía tô.
- Màu sắc: Lá kinh giới có màu xanh tươi sáng, trong khi lá tía tô có màu tím hoàn toàn hoặc tím ở mặt trên, xanh ở mặt dưới.
- Kích thước: Lá kinh giới nhỏ hơn lá tía tô.
Tác Dụng của Rau Kinh Giới đối với Sức Khỏe
1. Trị Cảm
Rau kinh giới có tính ấm, giúp giải cảm, giảm các triệu chứng nhức mỏi cơ thể, sốt và ho.
2. Chảy Máu Cam, Tiểu Tiện hoặc Đại Tiện Ra Máu
Rau kinh giới có tác dụng cầm máu, giúp giảm chảy máu cam, tiểu tiện hoặc đại tiện ra máu.
3. Chữa Dị Ứng
Rau kinh giới có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu các triệu chứng dị ứng như ngứa, mẩn đỏ.
Tác Dụng của Rau Kinh Giới trong Làm Đẹp
1. Trị Mụn
Rau kinh giới có chứa tinh dầu và các hoạt chất giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn nhọt.
2. Làm Trắng Da
Các hoạt chất trong rau kinh giới có tác dụng làm sáng da, giúp da đều màu và rạng rỡ hơn.
Lưu ý
Mặc dù rau kinh giới có nhiều công dụng hữu ích, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Người có cơ địa nhạy cảm hoặc dị ứng với các loại thảo dược nên thận trọng khi dùng rau kinh giới. Nếu gặp bất kỳ phản ứng bất thường nào, nên ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
