1. Giúp Trung Hòa Độ pH
Độ pH cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Nha đam chứa nhiều kiềm, giúp trung hòa độ pH của cơ thể, tạo ra môi trường ít lý tưởng cho bệnh tật phát triển.
2. Cung Cấp Nước Cho Cơ Thể
Nha đam rất giàu nước, giúp cải thiện tình trạng mất nước, loại bỏ độc tố và chất thải, đồng thời thanh lọc cơ thể.
3. Hỗ Trợ Sức Khỏe Gan
Nha đam tăng cường chức năng gan bằng cách cung cấp nước và chất dinh dưỡng, giúp gan tiêu trừ độc tố hiệu quả hơn.
4. Giảm Táo Bón
Nha đam bổ sung nước cho cơ thể và kích thích nhu động ruột, hỗ trợ giảm táo bón và cân bằng vi khuẩn đường ruột.
5. Tác Dụng Chống Viêm
Nha đam chứa các hợp chất chống viêm như axit salicylic, chromone C-glucosyl và bradykinase, giúp ức chế sản sinh axit và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.
6. Ngăn Ngừa Và Điều Trị Bệnh Đái Tháo Đường
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phytosterol trong nha đam có tác dụng chống tăng đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách giảm lượng đường trong máu.
7. Làm Sạch Da
Nha đam dưỡng ẩm, làm giảm mụn trứng cá, vảy nến và viêm da. Các chất chống oxy hóa và vitamin trong nha đam bảo vệ và nuôi dưỡng da, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn.
8. Làm Dịu Da Cháy Nắng
Nha đam có tác dụng làm dịu da cháy nắng nhẹ đến trung bình nhờ hợp chất aloin có đặc tính chống viêm và giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng bong tróc.
9. Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa
Nha đam chứa các enzyme giúp phân hủy chất béo và đường, cải thiện tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nó cũng giúp giảm khó chịu ở dạ dày và ruột, cải thiện hội chứng rối loạn ruột kích thích.
10. Công Dụng Làm Đẹp
Gel nha đam dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Nó có thể được sử dụng như mặt nạ, tẩy trang, kem dưỡng ẩm, và điều trị ngứa ngáy da đầu.
