BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Ăn uống lành mạnh

Lò vi sóng: Bí quyết nấu ăn nhanh chóng và thuận tiện

CMS-Admin

 Lò vi sóng: Bí quyết nấu ăn nhanh chóng và thuận tiện

Nấu các loại hạt

  • Đặt các loại hạt vào đĩa an toàn với lò vi sóng.
  • Nướng ở mức cao trong 1 phút, đảo đều.
  • Tiếp tục nướng cho đến khi các loại hạt chuyển màu vàng.

Nấu cơm

 Lò vi sóng: Bí quyết nấu ăn nhanh chóng và thuận tiện

  • Cho 1 chén gạo, 2 chén nước và ½ muỗng muối vào bát.
  • Nướng ở mức cao trong 15-18 phút, hoặc cho đến khi gạo mềm và hấp thụ hết nước.

Nấu thịt heo xông khói

  • Kẹp 6 lát thịt heo xông khói giữa 2 miếng giấy ăn.
  • Nướng ở mức cao trong 4-5 phút, hoặc cho đến khi thịt chín.

Nấu bắp trái

 Lò vi sóng: Bí quyết nấu ăn nhanh chóng và thuận tiện

  • Để nguyên bắp trái chưa lột vỏ vào lò vi sóng.
  • Nướng ở mức cao trong 6 phút.
  • Để nguội 5 phút trước khi lột vỏ.

Nấu cá hồi

  • Thái lát phi lê cá hồi đã bỏ da.
  • Đặt cá hồi vào đĩa nông, thêm muối, tiêu, giấm rượu và nước.
  • Đậy đĩa lại và nướng ở mức cao trong 3-4 phút, hoặc cho đến khi cá chuyển màu mờ đục.

Nấu các loại bí đỏ

  • Cắt dọc trái bí và bỏ hạt.
  • Đặt bí lên đĩa và nướng ở mức cao trong 6-12 phút, hoặc cho đến khi mềm.

Nấu cháo bột bắp

  • Trộn ¾ chén bột bắp thô, 3 chén nước và ½ muỗng muối vào bát.
  • Đậy bát lại và nướng ở mức cao trong 3 phút.
  • Trộn đều, đậy lại và nướng tiếp trong 2-3 phút, hoặc cho đến khi bột đặc lại.

Hâm nóng bánh mì

  • Đặt bánh mì trên khăn ẩm.
  • Nướng ở mức cao trong 40 giây đến 1 phút, hoặc cho đến khi nóng.

Hâm nóng các loại siro

  • Rót siro vào ly.
  • Nướng ở mức cao trong 15 giây.
  • Kiểm tra và điều chỉnh thời gian theo sở thích.

Làm mềm bơ

  • Cắt một miếng bơ và đặt vào chén.
  • Nướng ở mức thấp trong 20 giây.
  • Kiểm tra thường xuyên để đảm bảo bơ không chảy.

Làm mềm kem phô mai

  • Đặt kem phô mai vào chén.
  • Nướng ở mức cao trong 15-20 giây.
  • Khuấy đều để kem phô mai mềm đều.

Làm mềm kem

  • Đặt hộp kem vào lò vi sóng.
  • Nướng ở mức cao trong 10 giây.
  • Kiểm tra và điều chỉnh thời gian theo độ mềm mong muốn.

Làm mềm đường nâu

  • Đặt đường nâu vào chén và thêm một muỗng nước.
  • Đậy chén lại và nướng ở mức thấp trong 1 phút.
  • Khuấy đều và nướng tiếp trong 4-5 phút, hoặc cho đến khi đường mềm.

Tan chảy bơ

  • Đặt bơ vào chén.
  • Nướng ở mức trung bình trong 30 giây.
  • Kiểm tra và điều chỉnh thời gian theo nhu cầu.

Tan chảy chocolate

  • Đặt chocolate vào chén an toàn với lò vi sóng.
  • Nướng ở mức cao trong 30 giây.
  • Khuấy đều để chocolate không bị vón cục.

Nướng mẩu vụn bánh mì

  • Trải đều mẩu vụn bánh mì lên đĩa.
  • Nướng ở mức cao trong 1 phút.
  • Đảo đều cho đến khi vụn bánh mì chuyển màu vàng.

Nướng khoai tây

  • Thoa dầu ô liu lên khoai tây.
  • Nướng ở mức cao trong 12-14 phút, hoặc cho đến khi khoai tây mềm.

Nướng dừa

 Lò vi sóng: Bí quyết nấu ăn nhanh chóng và thuận tiện

  • Trải đều dừa lên đĩa.
  • Nướng ở mức cao trong 1 phút.
  • Đảo đều cho đến khi dừa chuyển màu vàng.

Hấp măng tây và đậu que

  • Đặt măng tây hoặc đậu que vào đĩa cùng một muỗng nước.
  • Bọc đĩa lại và nướng ở mức cao trong 3-4 phút, hoặc cho đến khi rau mềm.

Hấp cà rốt

  • Thái cà rốt thành lát mỏng.
  • Đặt cà rốt vào đĩa cùng một muỗng nước.
  • Bọc đĩa lại và nướng ở mức cao trong 4-6 phút, hoặc cho đến khi cà rốt mềm.

Hấp atisô

  • Đặt 2 bông atisô vào đĩa sâu cùng một muỗng nước.
  • Bọc đĩa lại và nướng ở mức cao trong 10-12 phút, hoặc cho đến khi atisô mềm.

Làm súp táo

  • Gọt vỏ và thái hạt lựu táo.
  • Đặt táo vào bát, thêm nước, đường và quế.
  • Đậy bát lại và nướng ở mức cao trong 8-10 phút, hoặc cho đến khi táo mềm.

Làm bắp rang bơ

  • Cho bắp khô, dầu ô liu hoặc bơ và đường vào bát.
  • Đậy bát lại và nướng ở mức cao trong 3-5 phút, hoặc cho đến khi bắp rang nở bung.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.