BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Ăn uống lành mạnh

Hướng dẫn toàn diện về bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo tươi ngon và dinh dưỡng

CMS-Admin

 Hướng dẫn toàn diện về bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo tươi ngon và dinh dưỡng

Bảo quản trứng trong tủ lạnh

  • Bảo quản trong ngăn mát để kéo dài thời hạn sử dụng.
  • Đặt trong khay chuyên dụng để tránh giập.
  • Đặt đầu to xuống dưới để giữ lòng đỏ cố định.
  • Tránh bảo quản gần thực phẩm có mùi hoặc ở cánh cửa tủ lạnh.

Bảo quản cà chua theo độ chín

 Hướng dẫn toàn diện về bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo tươi ngon và dinh dưỡng

  • Cà chua xanh: Bảo quản trong túi giấy, cuống hướng xuống.
  • Cà chua chín: Để ở nhiệt độ phòng, cách xa nhau, tránh ánh sáng và nhiệt độ cao.
  • Cà chua quá chín: Bảo quản trong tủ lạnh để ngăn chín thêm.

Bảo quản bơ trong tủ lạnh

 Hướng dẫn toàn diện về bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo tươi ngon và dinh dưỡng

  • Bơ chín: Bảo quản trong ngăn mát.
  • Bơ chưa chín: Để ở nhiệt độ phòng để chín.

Bảo quản rau củ quả

 Hướng dẫn toàn diện về bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo tươi ngon và dinh dưỡng

  • Phân loại rau củ theo lượng khí thải.
  • Bảo quản riêng táo, chuối, bơ (sinh nhiều khí).
  • Bảo quản chung súp lơ, cà rốt, khoai tây (sinh ít khí).
  • Bảo quản ớt chuông, quả mọng, cải xoăn ở bất kỳ vị trí nào.
  • Bảo quản rau thơm trong túi nhựa có lỗ hoặc cắm vào lọ thủy tinh và thay nước thường xuyên.

Bảo quản dứa

  • Chưa chín: Để ở ngoài cho chín.
  • Đã gọt vỏ: Bảo quản trong tủ lạnh trong hộp đậy kín.

Bảo quản quả mọng

  • Không rửa trước khi bảo quản.
  • Bảo quản trong hộp lót giấy mềm để hút ẩm.

Bảo quản măng tây

  • Cắt gốc 1-2 cm và cắm vào ly nước.
  • Bó vào khăn ẩm hoặc túi ni lông và bảo quản trong tủ lạnh 2-3 ngày.

Bảo quản nấm

  • Bảo quản trong túi giấy màu nâu ở ngăn mát.
  • Tránh bảo quản ở nhiệt độ phòng vì nấm có thể mất hương vị và thay đổi màu sắc.

Bảo quản các loại thực phẩm khác

  • Sữa tươi, hải sản, phô mai, đồ hộp: Luôn bảo quản trong tủ lạnh.
  • Thực phẩm thái lát: Bảo quản trong tủ lạnh để kéo dài thời hạn sử dụng.

Bảo quản cần tây tươi

 Hướng dẫn toàn diện về bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo tươi ngon và dinh dưỡng

  • Gói trong giấy bạc và bảo quản trong ngăn kéo tủ lạnh.

Bảo quản bột và ngũ cốc

  • Cho vào túi kín và hộp đậy kín.
  • Bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ kín để ngăn mọt.

Thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

  • Hành, tỏi, mật ong, bí đỏ.
  • Khoai tây, khoai lang.
  • Hạt cà phê.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.