BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Ăn uống lành mạnh

Hướng dẫn chi tiết làm bánh tét ngày Tết: Từ sơ chế đến nấu chín

CMS-Admin

 Hướng dẫn chi tiết làm bánh tét ngày Tết: Từ sơ chế đến nấu chín

Nguyên liệu làm bánh tét nhân thịt

  • 400g gạo nếp ngon
  • 200g đậu xanh không vỏ
  • 1 bó lạt tre
  • 100g thịt ba chỉ
  • 1 bó lá chuối tươi (chọn lá còn tươi, tàu lá dài, không bị giập nát)
  • Muối, hạt nêm, tiêu xay

Dụng cụ nấu ăn

 Hướng dẫn chi tiết làm bánh tét ngày Tết: Từ sơ chế đến nấu chín

  • Rổ, chậu, nồi…

Sơ chế nguyên liệu

 Hướng dẫn chi tiết làm bánh tét ngày Tết: Từ sơ chế đến nấu chín

Gạo nếp:
– Vo sạch gạo nếp, loại bỏ những hạt bị hư và nổi trên mặt nước.
– Ngâm gạo với nước khoảng 8 tiếng để gạo nở mềm.
– Vớt gạo ra rổ để ráo nước rồi cho 4g muối vào xóc đều.

Đậu xanh:
– Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 4 tiếng để đậu nở mềm và loại bỏ đi những hạt đậu bị lép, sâu mọt…
– Vớt đậu ra và để ráo thì cũng cho 4g muối vào đậu xanh rồi xóc đều.

Lạt tre:
– Ngâm lạt tre trong nước khoảng 8 tiếng cho mềm rồi cắt lạt tre thành những sợi dài, có chiều ngang khoảng 0,5cm.

Lá chuối:
– Rửa lá chuối nhẹ nhàng để lá vẫn còn nguyên vẹn, sau đó tách lá chuối ra khỏi phần sống lưng.
– Tách lá lần lượt cho mỗi bên để có hai miếng lá chuối dài khoảng 60cm và cuốn lại thành cuộn nhỏ.
– Chần lá chuối trong nước sôi có pha muối để làm mềm lá.

Thịt ba chỉ:
– Rửa thịt bằng muối rồi rửa nước sạch hoặc chần thịt sơ qua nước nóng để diệt vi khuẩn.
– Cắt thịt thành những miếng dài khoảng 10 – 12cm, có chiều ngang 2cm.
– Ướp thịt với hạt nêm và hạt tiêu đen trong khoảng 30 phút.

Cách gói bánh tét nhân thịt

 Hướng dẫn chi tiết làm bánh tét ngày Tết: Từ sơ chế đến nấu chín

  • Trải lá chuối lên một mặt phẳng lớn như mâm, khay, mặt bàn sạch rồi xếp 2 miếng lá chuối đan xen nhau.
  • Xếp chồng thêm 2 – 3 miếng lá chuối vào giữa.
  • Cho gạo nếp vào giữa lá chuối, dàn mỏng 1 lớp gạo theo chiều ngang của lá.
  • Đặt lên trên gạo 100g đậu xanh.
  • Đặt thêm 1 miếng thịt ba chỉ lên trên đậu xanh để làm nhân.
  • Đặt lên tiếp 1 lớp đậu xanh 100g.
  • Phủ 200g lớp gạo nếp lên trên cùng để bao phủ phần nhân đậu xanh và thịt.
  • Gói hai đầu lá chuối ở giữa lại với nhau rồi cuốn hai đầu lại.
  • Xếp hai mép còn lại của lá để cố định hình dáng gạo.
  • Cuộn chặt bánh lại bằng 2 lớp lá chuối bên ngoài cùng.
  • Buộc cố định bánh theo chiều ngang và chiều dọc bằng lạt.

Cách luộc bánh tét chín đều

  • Xếp lá chuối vào đáy nồi lớn rồi lần lượt đặt bánh tét (theo chiều dọc) vào cùng.
  • Đổ nước ngập bánh rồi luộc bánh tét trong suốt 8 tiếng để bánh chín mềm.
  • Khi thấy nước sôi thì hạ lửa rồi luộc bánh với lửa vừa.
  • Khi nấu bánh được 1,5 – 2 tiếng, vớt bánh ra ngoài, trở ngược đầu bánh rồi tiếp tục luộc để bánh chín đều.
  • Khi bánh đã luộc được 4 tiếng, vớt bánh ra ngoài rồi rửa qua với nước lạnh.
  • Thay nồi nước mới rồi tiếp tục đặt bánh vào nồi và luộc tiếp.
  • Châm nước nóng thường xuyên trong suốt thời gian nấu bánh tét để nồi nước không bị cạn làm cháy bánh.
  • Sau thời gian luộc, vớt bánh ra ngoài, rửa qua với nước lạnh, dùng tay lăn tròn để bánh được tròn đều rồi phơi cho ráo nước.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.