Gạo lứt huyết rồng là gì?
Gạo lứt huyết rồng là loại gạo chỉ bỏ lớp vỏ trấu, giữ nguyên lớp cám giàu dinh dưỡng. Hạt gạo có màu nâu đỏ, vỏ bóng và có hình dạng to tròn. Gạo lứt huyết rồng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì?
Kiểm soát huyết áp: Gạo lứt huyết rồng chứa chất xơ và chất bổ dưỡng giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch.
Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng chất xơ dồi dào trong gạo lứt huyết rồng giúp tạo cảm giác no lâu, kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Tốt cho sức khỏe người lớn tuổi: Mangan trong gạo lứt huyết rồng giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm đau đầu, mệt mỏi và các vấn đề về xương khớp.
Hỗ trợ phát triển xương khớp: Gạo lứt huyết rồng giàu magie, sắt và canxi, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
Tốt cho mẹ bầu: Mangan, canxi và sắt trong gạo lứt huyết rồng hỗ trợ mẹ bầu bổ máu và giúp thai nhi phát triển xương chắc khỏe.
Cách ăn gạo lứt huyết rồng đúng cách
Ăn điều độ: Không nên ăn quá nhiều gạo lứt huyết rồng mỗi ngày. Ăn 2-3 lần một tuần kết hợp với các bữa ăn khác.
Kết hợp với chế độ ăn lành mạnh: Để giảm cân hiệu quả, hãy kết hợp gạo lứt huyết rồng với chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Bảo quản: Gạo lứt huyết rồng nên được bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo.
Các sản phẩm gạo lứt huyết rồng phổ biến
Bột ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Việt Đài: Sản phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như canxi, sắt và chất xơ, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
Bột Ngũ Cốc Gạo Lứt Huyết Rồng Xuân An: Sản phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm cholesterol và hỗ trợ giảm cân.
Sữa ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Việt Ngũ Cốc: Sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và thảo dược, đặc biệt tốt cho người tiểu đường và béo phì.
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Best Choice: Sản phẩm cung cấp chất đạm, chất xơ và canxi, phù hợp cho trẻ em trên 3 tuổi và người lớn.
