5 Tác Dụng Sức Khỏe Của Con Tôm Tít
1. Hạn chế suy nhược
Thịt tôm tít chứa nhiều vitamin B12, đóng vai trò quan trọng trong tổng hợp protein và chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
2. Tốt cho mắt
Giống như các loại hải sản khác, tôm tít giàu omega-3, dưỡng chất hỗ trợ thị lực và sức khỏe của dây thần kinh thị giác, đặc biệt có lợi cho trẻ em.
3. Tốt cho tim mạch
Hàm lượng protein, sắt và chất béo có lợi trong tôm tít giúp cải thiện lưu thông máu, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Tốt cho hệ xương khớp
Tôm tít giàu canxi, hỗ trợ phát triển xương khớp ở trẻ em và ngăn ngừa loãng xương, viêm khớp ở người lớn tuổi.
5. Hỗ trợ hồi phục sau sinh
Thịt tôm tít giàu đạm, giúp các bà mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe và bổ sung canxi vào sữa mẹ cho bé hấp thụ.
Giá Tôm Tít
Giá tôm tít phụ thuộc vào kích thước, thời vụ, thị trường và nơi cung cấp. Giá tôm tít tươi, sống cỡ 12-17 con/kg dao động từ 300.000 đến 700.000 đồng/kg tùy địa điểm.
Cách Ăn Con Tôm Tít
1. Chế biến
- Đảm bảo tôm tít tươi, sống.
- Cắt một phần nhỏ ở đuôi và hai bên hông tôm tít bằng kéo.
- Lột vỏ tôm tít từ dưới lên trên.
2. Tận dụng phần chân
- Không bỏ phần chân tôm tít.
- Nấu nước dùng từ phần chân tôm tít để tạo độ ngọt cho món lẩu hoặc canh.
3. Món ăn chế biến từ tôm tít
- Tôm tít hấp sả
- Tôm tít rang muối
- Tôm tít rang me
Ăn Tôm Tít Đúng Cách
Để thưởng thức trọn vẹn hương vị của tôm tít, hãy ăn đúng cách:
– Lột bỏ vỏ tôm tít.
– Chấm tôm tít với nước chấm phù hợp.
– Thưởng thức phần thịt tôm tít tươi ngon.
