BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Ăn uống lành mạnh

Cách nấu thịt kho tàu đậm đà, béo ngậy cho bữa cơm gia đình

CMS-Admin

 Cách nấu thịt kho tàu đậm đà, béo ngậy cho bữa cơm gia đình

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Thịt ba rọi: 500g
  • Trứng gà/vịt: 5 quả (hoặc 10 quả trứng cút)
  • Nước dừa: 400ml
  • Hành tím băm: 1 muỗng
  • Hành lá: 1 nhánh
  • Tỏi băm: 1 muỗng
  • Ớt: 1 quả
  • Dầu ăn
  • Gia vị: nước mắm, tiêu, hạt nêm, đường, muối, mì chính

Cách chọn nguyên liệu:

 Cách nấu thịt kho tàu đậm đà, béo ngậy cho bữa cơm gia đình

  • Chọn thịt ba rọi có lớp mỡ xen kẽ với nạc để thịt mềm và không bị khô.
  • Trứng tươi có vỏ hồng nhạt, hơi nhám và chắc tay.

Cách làm:

Bước 1: Ướp thịt

  • Ngâm thịt với nước muối để khử mùi hôi.
  • Cắt thịt thành từng khúc vuông vừa ăn.
  • Ướp thịt với hành tím, tỏi, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu trong 1 giờ.

Bước 2: Luộc trứng

  • Đun sôi nước, cho muối vào.
  • Hạ lửa nhỏ và cho trứng vào luộc trong 7-8 phút.
  • Vớt trứng ra và ngâm nước lạnh để dễ bóc vỏ.

Bước 3: Làm nước màu

 Cách nấu thịt kho tàu đậm đà, béo ngậy cho bữa cơm gia đình

  • Đun nóng 1 muỗng đường với lửa vừa, khuấy liên tục.
  • Khi đường chuyển sang màu cánh gián, đổ nước vào tạo thành nước màu.
  • Đun liu riu cho nước màu sánh lại.

Bước 4: Kho thịt

  • Cho thịt đã ướp vào nồi nước màu, xào cho săn lại.
  • Đổ nước dừa vào, đậy nắp và đun liu riu trong 30 phút.
  • Cho trứng vào và kho thêm 30 phút để thịt mềm và trứng ngấm gia vị.

Bước 5: Hoàn thành

  • Bày thịt kho tàu ra đĩa, trang trí với hành lá.
  • Thưởng thức nóng với cơm hoặc bánh chưng, bánh tét.

Lưu ý:

 Cách nấu thịt kho tàu đậm đà, béo ngậy cho bữa cơm gia đình

  • Không đậy nắp khi kho để nước thịt trong và đẹp mắt.
  • Theo dõi màu nước đường để đạt được màu như ý, tránh để chuyển sang màu đen.
  • Bảo quản thịt kho tàu trong tủ lạnh trong 2-3 ngày.
  • Hâm nóng lại bằng lò vi sóng để thịt ngon như mới nấu.

Món ăn kèm:

  • Cơm nóng
  • Bánh chưng, bánh tét
  • Rau sống
  • Đồ chua (cà rốt, dưa chua)
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.