BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Ăn uống lành mạnh

Cá nâu kho: Món ăn dân dã miền Tây Nam Bộ

CMS-Admin

 Cá nâu kho: Món ăn dân dã miền Tây Nam Bộ

Cá nâu kho trái giác

Nguyên liệu:

  • Cá nâu: 2 con
  • Trái giác: 100gr
  • Hành lá: 3 nhánh
  • Tỏi: 2 củ
  • Ớt: 2 trái
  • Hành tím: 4 củ
  • Nước màu: 2 muỗng canh
  • Nước mắm: 3 muỗng canh
  • Gia vị: đường, muối, bột ngọt
  • Dầu ăn: 2 muỗng canh

Cách chế biến:

  1. Sơ chế nguyên liệu:
    • Cạo sạch vảy cá, cắt bỏ ruột và mang, rửa sạch.
    • Trái giác bỏ trái hư, rửa sạch.
    • Bông súng lột vỏ, rửa sạch, cắt khúc dài.
    • Ớt rửa sạch đập giập, hành tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.
    • Hành lá cắt rễ, rửa sạch, cắt khúc.
  2. Nấu nước kho:
    • Phi thơm hành tỏi với dầu ăn, sau đó đổ 500ml nước vào.
    • Thêm nước mắm, bột ngọt, đường, muối, nước màu.
  3. Nấu cá nâu kho trái giác:
    • Đun sôi nước kho, cho cá vào đun lửa liu riu.
    • Đảo nhẹ tay để cá ngấm gia vị.
    • Thêm ớt, hành tím, trái giác và tiếp tục nấu.
    • Khi cá chín, cho hành lá vào và hoàn thành.

Cá nâu kho me

 Cá nâu kho: Món ăn dân dã miền Tây Nam Bộ

Nguyên liệu:

  • Cá nâu: 3 con
  • Me sống: 3 trái
  • Ớt: 4 trái
  • Tỏi: 3 tép
  • Hành tím: 3 củ
  • Hành lá: 5 nhánh
  • Nước màu: 1 muỗng canh
  • Nước mắm: 2 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng: đường, muối, bột ngọt
  • Dầu ăn: 2 muỗng canh

Cách chế biến:

  1. Sơ chế và ướp cá:
    • Cạo vảy, cắt bỏ ruột và mang cá, rửa sạch với rượu trắng.
    • Ướp cá với nước mắm, muối, bột ngọt, nước màu, đường.
  2. Kho cá:
    • Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho cá vào.
    • Đổ nước cá đã ướp vào, thêm nước.
    • Khi nước sôi, cho me và ớt vào.
    • Đun nhỏ lửa cho cá chín và thấm gia vị.
    • Cuối cùng, cho hành tím vào, rồi hành lá.

Cá nâu kho lạt

Nguyên liệu:

  • Cá nâu: 2 con
  • Hành tím: 4 củ
  • Ớt: 4 trái
  • Tỏi: 3 tép
  • Hành lá: 3 nhánh
  • Tiêu xay: 1/2 muỗng cà phê
  • Dầu ăn: 2 muỗng canh
  • Nước màu: 2 muỗng canh
  • Nước mắm: 2 muỗng canh
  • Gia vị: muối, đường, bột ngọt, hạt nêm

Cách chế biến:

  1. Sơ chế:
    • Cạo vảy, cắt bỏ ruột và mang cá, rửa sạch với rượu trắng.
    • Khứa ngang thân cá.
    • Hành lá cắt nhỏ, tỏi và hành tím băm nhỏ.
  2. Ướp cá:
    • Ướp cá với nước mắm, nước màu, tiêu xay, bột ngọt, hạt nêm, muối, đường.
  3. Kho cá:
    • Phi thơm hành tỏi với dầu ăn, cho cá vào.
    • Đổ nước cá vào, thêm nước.
    • Đun nhỏ lửa cho cá ngấm gia vị, vớt bọt.
    • Khi cá chín, cho hành lá và ớt vào, nêm nếm vừa ăn.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.