BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Ăn uống lành mạnh

Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

CMS-Admin

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ nấu ăn

  • Sắm đầy đủ các dụng cụ cần thiết như thớt, dao, nồi, chảo, kéo.
  • Chuẩn bị ít nhất 2 thớt để tách biệt đồ sống và đồ chín, tránh nhiễm khuẩn.
  • Chọn dao sắc để cắt gọt rau củ nhanh chóng và đều nhau.
  • Thớt lớn giúp chuẩn bị nguyên liệu nhanh hơn.

Sắp xếp không gian bếp gọn gàng

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Không gian bếp sạch sẽ giúp bạn tập trung và tránh quên gia vị.
  • Đảm bảo ánh sáng đầy đủ để nhìn rõ dụng cụ.
  • Đặt thùng rác trong tầm với để bỏ rác thải dễ dàng.
  • Lắp đặt thêm kệ đựng đồ trên cao để tiết kiệm không gian.
  • Sắp xếp mọi thứ có tổ chức để dễ tìm kiếm.

Mua sắm thực phẩm hợp lý

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Tránh mua dư thừa hoặc thiếu nguyên liệu để đảm bảo độ tươi ngon.
  • Ưu tiên thực phẩm tươi sống hơn thực phẩm để lâu.
  • Lên danh sách mua sắm chi tiết để tránh quên.
  • Tham khảo công thức nấu ăn để ước lượng nguyên liệu cần dùng.
  • Không tích trữ thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh.

Dự trữ sẵn gia vị thường dùng

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Mua đủ gia vị như muối, đường, bột ngọt, bột nêm.
  • Đựng gia vị trong tủ riêng để dễ lấy.
  • Bổ sung gia vị đã dùng để tránh hết bất ngờ.
  • Tránh dự trữ quá nhiều để tránh hết hạn.

Tận dụng gia vị từ thảo mộc

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Sử dụng gia vị thảo mộc như tỏi, tiêu, hành, gừng để tăng hương vị.
  • Không bỏ qua gia vị thảo mộc khi ướp thức ăn.
  • Để gia vị thảo mộc gần tầm mắt để không quên dùng.
  • Thay thế gia vị thảo mộc mới sau một thời gian.

Đọc kỹ công thức trước khi nấu

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Đọc công thức giúp bạn hiểu rõ món ăn và chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ.
  • Tránh bối rối và cháy thức ăn bằng cách đọc trước.
  • Làm đúng hướng dẫn để đảm bảo thành công.
  • Gia giảm gia vị phù hợp với khẩu vị.

Sơ chế nguyên liệu đúng cách

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Làm sạch, cắt thái, tẩm ướp nguyên liệu theo các nguyên tắc khác nhau.
  • Loại bỏ bụi bẩn, chất độc hại và bảo vệ giá trị dinh dưỡng.

Tẩm ướp gia vị chuyên nghiệp

 Bí quyết nấu ăn ngon tại nhà như một đầu bếp chuyên nghiệp

  • Tẩm ướp theo trình tự mặn – ngọt – thơm – cay – không mùi.
  • Thời gian tẩm ướp tùy thuộc vào loại thực phẩm.
  • Điều chỉnh gia vị phù hợp với khẩu vị chung và riêng.

Thực hành nấu ăn thường xuyên

  • Bắt đầu với các món đơn giản để nâng cao khả năng.
  • Nấu ăn thường xuyên để rút kinh nghiệm và thành thạo.
  • Yêu thích công việc nấu nướng để tạo ra những món ăn giá trị.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.