Đu Đủ Xanh: Bí Quyết Tăng Vòng 1 An Toàn
Đu đủ xanh là một phương pháp tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Trong đu đủ xanh chứa hợp chất papain và enzyme có tác dụng:
- Hỗ trợ tiêu hóa protein, carbohydrate và chất béo, cân bằng chất dinh dưỡng trong cơ thể.
- Kích thích sản sinh hormone nữ estrogen và prolactin, thúc đẩy sự phát triển của mô ngực.
Ngoài ra, đu đủ xanh còn giàu vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng vòng 1 mềm mại, săn chắc và hạn chế chảy xệ.
3 Món Ăn Từ Đu Đủ Xanh Tăng Vòng 1
1. Sinh Tố Đu Đủ Xanh Và Sữa Tươi
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh nhỏ
- ½ chén sữa tươi lạnh
- 1 chén đá viên
- 1 muỗng canh đường
Cách làm:
- Cắt đu đủ thành miếng nhỏ, bỏ hạt.
- Cho đu đủ, sữa tươi, đá viên và đường vào máy xay sinh tố.
- Xay trong 1-2 phút.
- Uống ngay để hấp thụ tối đa dưỡng chất.
2. Canh Đu Đủ Xanh Hầm Chân Giò Heo
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh
- Chân giò heo đã chặt miếng
- Hành lá, rau mùi, gia vị
Cách làm:
- Luộc chân giò heo sơ qua, rửa sạch.
- Xào chân giò với dầu ăn cho săn lại.
- Cho 1 lít nước vào đun sôi.
- Thêm chân giò, đu đủ xanh và gia vị vào hầm cho đến khi thịt mềm và đu đủ chín.
- Nêm nếm vừa ăn, cho hành lá và rau mùi vào.
3. Gà Hầm Đu Đủ Xanh
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh
- 3 đùi gà
- 1 củ cà rốt (tùy chọn)
- Hành lá, rau mùi, tiêu, hạt nêm
Cách làm:
- Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt và cắt miếng.
- Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt khúc.
- Phi thơm gừng, xào gà đến khi chín.
- Cho nước vào đun sôi.
- Thêm đu đủ, cà rốt và hầm cho đến khi thịt gà mềm.
- Nêm nếm gia vị, rắc hành lá và rau mùi.
Lưu Ý Khi Ăn Đu Đủ Xanh
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng ăn đu đủ xanh cũng có một số lưu ý:
- Không ăn quá nhiều đu đủ xanh vì có thể gây vàng da, mệt mỏi, ăn không tiêu.
- Phụ nữ mang thai tuyệt đối không ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai hoặc sinh non.
- Không ăn đu đủ xanh khi đang bị tiêu chảy.
- Người bị cao huyết áp, đau dạ dày, vàng da, dị ứng, tiêu hóa kém và loãng máu không nên ăn đu đủ xanh.
Với những cách chế biến món ăn từ đu đủ xanh đơn giản và hiệu quả này, chị em có thể cải thiện kích thước vòng 1 một cách tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, nên ăn đu đủ xanh với lượng vừa phải và lưu ý các chống chỉ định để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
