Lợi ích của việc đi biển vào mùa hè
Lợi ích sức khỏe của việc đi biển 1. Bổ sung vitamin D Đi biển chỉ 10 phút có thể giúp bạn hấp thụ đủ lượng vitamin D cần thiết hàng ngày thông qua da. Vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe xương và sức khỏe tổng thể. 2. Tăng mức iốt Nước biển […]