Thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao Sữa: Giàu canxi và vitamin A, thúc đẩy phát triển xương. Trái cây và rau quả tươi: Cung cấp chất xơ, kali, folate, vitamin A và C. Ngũ cốc: Nguồn năng lượng, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Yến mạch: Chứa nhiều protein và chất […]