Món tráng miệng lạnh từ trái cây
Trái cây tươi là nguyên liệu tuyệt vời cho các món tráng miệng lành mạnh và mát lạnh. Bạn có thể tạo ra các món như kem sữa chua, bánh dâu tây và chocolate chuối. Những món này dễ làm, kiểm soát lượng đường và mang đến sự sảng khoái trong những ngày nóng bức.
Bánh flan thơm béo
Bánh flan là món ăn đơn giản nhưng hấp dẫn, phù hợp cho trẻ em từ 1 đến 5 tuổi. Bạn có thể biến tấu hương vị bằng cách thêm bí đỏ hoặc chocolate. Bánh flan ngon nhất khi dùng lạnh và có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 3 ngày.
Bánh quy thơm giòn
Hãy cùng bé tạo ra những chiếc bánh quy đáng yêu và thơm giòn. Bánh quy kích thích bé tập nhai tốt hơn. Chỉ cần trộn bột mì, ngũ cốc, dầu ăn và nước, sau đó cán mỏng, tạo hình và nướng. Bạn có thể thêm các nguyên liệu như hạt, cacao hoặc trà xanh để tăng hương vị.
Bánh pudding chuối hạt chia
Bánh pudding chuối hạt chia là món ăn vặt lành mạnh và thơm ngon. Chuối chín xay nhuyễn với sữa và hạt chia tạo nên một món tráng miệng mát lạnh, giàu chất dinh dưỡng. Bạn có thể thêm cacao hoặc bột trà xanh để tạo sự đa dạng về hương vị.
Pancake táo yến mạch
Pancake táo yến mạch là món ăn hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ. Yến mạch và táo cung cấp chất xơ và năng lượng, trong khi không chứa đường. Bạn có thể trang trí bánh pancake với trái cây tươi và mật ong.
Pho mát xoài đông lạnh
Pho mát xoài đông lạnh là món tráng miệng mát lạnh, lý tưởng cho mùa hè nóng bức. Chỉ cần trộn sữa chua Hy Lạp, kem pho mát, mật ong và xoài xay nhuyễn, sau đó đông lạnh trong khay đá. Bạn sẽ có một món tráng miệng thơm ngon và giải nhiệt.
Bánh quy yến mạch táo và nho khô
Bánh quy yến mạch táo và nho khô là món ăn vặt giòn và thơm ngon, hoàn toàn không chứa đường. Táo xay nhuyễn, bơ đậu phộng, yến mạch, nho khô và hạt bí tạo nên một món bánh giàu chất dinh dưỡng và hương vị.
