Vai trò của sắt trong cơ thể
Sắt là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, bao gồm:
- Tổng hợp hemoglobin, protein vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu
- Tổng hợp myoglobin, protein dự trữ oxy trong tế bào cơ
- Hoạt động của một số enzyme và hệ miễn dịch
Tầm quan trọng của việc bổ sung sắt
Bổ sung sắt là điều cần thiết để duy trì lượng sắt dự trữ, sản xuất tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Những người có nguy cơ thiếu sắt cao bao gồm:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú
- Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non hoặc nhẹ cân
- Người hiến máu thường xuyên
- Người ăn chay hoặc ăn kiêng thiếu khoa học
- Người mắc bệnh mãn tính như ung thư, suy tim, bệnh thận
Viên uống bổ sung sắt dạng phóng thích kéo dài
Viên uống bổ sung sắt dạng phóng thích kéo dài giải phóng sắt chậm và ổn định trong một khoảng thời gian dài, giúp duy trì nồng độ sắt trong máu ổn định. Điều này mang lại những lợi ích sau:
- Giảm nguy cơ tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón
- Thuận tiện hơn vì chỉ cần uống một lần trong ngày
- Duy trì nồng độ sắt ổn định trong máu, đảm bảo đáp ứng nhu cầu của cơ thể
Lưu ý khi sử dụng viên uống bổ sung sắt
Khi sử dụng viên uống bổ sung sắt, cần lưu ý một số điểm sau:
- Liều lượng sắt cần thiết tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe. Tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp.
- Tránh dùng chung với sữa, canxi, thuốc kháng axit hoặc caffeine vì chúng có thể làm giảm hấp thu sắt.
- Uống với một ly nước đầy, ít nhất 30 phút trước bữa ăn hoặc 2 giờ trước khi dùng các loại thuốc khác.
- Bảo quản thuốc trong hộp kín ở nhiệt độ phòng, tránh nhiệt độ, độ ẩm và ánh sáng trực tiếp.
- Không sử dụng viên uống bổ sung sắt đã hết hạn.
Kết luận
Bổ sung sắt là điều cần thiết, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Viên uống bổ sung sắt dạng phóng thích kéo dài là giải pháp hiệu quả để giảm thiểu tác dụng phụ và đảm bảo cung cấp đủ sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ sung nào.
