Thực Phẩm Chiên Rán Thức ăn chiên rán chứa nhiều chất béo và ít chất xơ, làm chậm quá trình tiêu hóa. Hàm lượng muối cao trong các món chiên có thể làm giảm nước trong phân, gây táo bón. Thịt Đỏ Thịt đỏ ít chất xơ và nhiều protein, gây khó tiêu và tăng […]