Yoga Yoga giải quyết nguyên nhân gốc rễ của hen suyễn là dị ứng và rối loạn tiêu hóa. Các tư thế yoga hiệu quả để điều trị hen suyễn: Sirsasana, Sarvangasana, Utthanasana, Paschimottanasana, Dhanurasana, Bhujangasana, Salabhasana, Urdhva Mukha Svanasana, Virasana, Uttan Padasana, Ardha Matsyendrasana. Yoga Kriyas: Jala và Suta rửa mũi, gập và ưỡn […]